とりあえずJ大パチン

梨状筋

アクセントがピ(パイ)なので注意。

作用：

仙骨を固定した状態で大腿伸展時に大腿を外旋、大腿屈曲時に大腿を外転。

大腿を固定した状態だと脊椎の伸展。

時に欠如する。

筋肉勉強1段階目終了、

に近づく。後は手の指と足の指といくつかが残ってます。。。

骨と筋肉の考察

長母し伸筋。

extensor hallucis longus「イクステンサ　ハリュシーズ　ロンガス」　　

ハリュシーズが足の親指(母し：しの漢字は「足止」なんですが出ない・・・)。

作用は足の親指の伸展、足関節の背屈。足の指の伸展は指をすねに近づける動作で足関節の背屈も同じ動作です。ちょっとわかりづらい気がします。




後脛骨筋

tibialis posterior 「ティビアリス　ポスティアリア」

ティビアリスが脛骨、ポスティアリアが後ろ。ポスティアリアは頻繁に出てくる。

作用は足関節の底屈。上の長母し伸筋の逆の動作でかかとをふくらはぎに近づける。他に数少ない内がえしの筋肉でもある。足刀をつくるのに重要。


長し屈筋


長母し屈筋



ドラク工やっとレベル10(←？

今日のまなび。

長し伸筋

extensor digitorum longus

作用：第２〜５の足指の伸展、足関節の背屈、足の外がえし。


なんか白黒で陰影付けたら変になったへ(。。)へ

今日の筋肉勉強

長、短ひ骨筋。第三ひ骨筋。