マックママの小部屋

ハッピーバースデイ

今日は私の誕生日だったーーーーー🎂

４３才！

イエイ(≧∇≦)/

噛みあわせの大切さ

去年から歯の違和感と共に

ご飯を食べると直ぐに胃痛が始まり中々回復せず

また胃カメラかも？病院へ通い胃薬を貰いだましだましの日々でした。

そんな時、以前より気になっていた噛みあわせの悪さから

頭痛があり夜も何度も目が覚めるほど寝られないない状態に。

あぁ私の精神的病気ひどすぎる。と思ってみたり。

今年の２月下旬の大雪の日に母の通っている歯医者が上手との事で

とりあえずはかみ合わせだけ治してもらおうと行ってみました。

赤いシートを噛んで高いところを診てもらうと

やっぱり一箇所奥歯の所が高いらしい。

その場所を削っていただいたら

あら？私ってこんなに口を楽に閉じられましたけ？

今まで何軒も歯医者に行っていますが前歯が出ているから口が閉じにくいと言われていました。

しかも今まで不調だったもの色々が無いのですが？

ご飯もおいしくて沢山食べられる。

ほっぺたやベロも噛まなくなり

そしていいうんPが出るようになり

頭痛も背中痛いのも目眩もマイナス思考も全てなくなりました。

母もビックリ＠＠

えっ！かみ合わせでこんなに違うの？？？？

信号待ちで立っている時も歩いている時もふらつかず、

しっかりと両足に重心が行っているのが解ります。

そういえば腰痛もない

次の診察までの１週間幸せな日々を過ごしました。

が

なんでなんだーーーーーー(´；ω；｀)

次の予約で先生が端っこから流れ作業の用に次々と患者の治療を進め私の所に。

しかもお昼近い時間。

（なんかやな予感）

こんな流れ作業できた勢いで治療して大丈夫？？と思ったのもつかの間。

先生：かみ合わせはどうですか？

私：とっても良くて胃が痛いのもちゃんとかめていなかったからみたいです！

先生：そう。よかった。じゃあもう少ーしだけ綺麗になるように調整しておくね。

私：はい

だって悪くなるなんて思っていなかったもん。。。

何だか磨く程度と言っていたけど結構ガリガリやっているなぁ・・・と思いながらも

反対側も削りだし、ちょっと不安になりました。

やな予感的中

口の中が誰のものかわからないほどちぐはぐに(ToT)エッー

これでは御飯食べられません。と行っても大丈夫の一点張り。

この日休みでしたが一日嫌な気分に。

何を食べてもおいしくない。

そしてこの日からまた下痢気味。

夜になり、歯の置き所が解らず眠れない状態に。。。

やだよぉーーーーーーーー(つд⊂)ｴｰﾝ

なんでこうなっちゃったの？？？？

結局一晩寝られず朝いちで病院に。

また調整してもらうも今度はぜんぜん違う所が高すぎちゃって

その時点で鼻の横の筋肉が痛む感じなので

私：これだと多分ずっと痛みが出ると思います。

先生：慣れれば大丈夫。これで様子みて。

私：だって痛くてまた寝られなくなると思います。

先生：じゃあ痛み止め出しておくよ

私：じゃあずっと私は痛み止めを飲んでおかないと駄目なのですか？

先生：一番弱いやつ出しておくから

私はもう反撃の気力もなくなりました。

頭に来すぎて痛み止め貰わずに帰ったのだけど。

あまりの悔しさにこの日は母の前で大泣きしました。

ちゃんと合うまで言わなきゃ駄目だよ。と言われましたがもう一度先生に言ってみるものの

きりがないよ。と言われそれまでに。

たった１週間だよ。私の幸せはたったその１周間だけ。

今まで精神病からくる症状と思っていたことが全部無くなったあの爽快感。

そして昔に治療した虫歯の詰め物があたっていたのも

関係ない歯を削って貰っただけでベロの側面に当たらず快適に。

凄い先生だ！と喜んでいたのに。

どうして・・・・どうして・・・

でもどうにかしてまた少しでも快適さを取り戻さなくてはと言うことで

あれから３ヶ月後に次の病院を知り合いから紹介していただき

現在他の歯医者さんに通院中です。

多分あのぴったりはもうならないみたい。。。。

でもかみ合わせで具合が悪くなっていたことが解っただけでも感謝しなかれば

と母は言うのです。

ずっと病気不安症だった私には救いになった気もします。

なんで具合がわるいのかが解らなかったから。

皆さんはかみ合わせで苦労したことありませんか？

久しぶりの晴れ！

久しぶりに朝から晴れて思いっきり洗濯しました( ^,_ゝ^)ﾆｺｯ

やっぱり太陽はありがたいです。

家庭菜園もすくすく育ち

ベランダのトマトはこんな感じ。

祖母の畑で今朝収穫したものと比べるとやっぱり大きさが違います。

右は畑に植えたもの。左はベランダで鉢植えの物。

地植えの物も同じくらい赤くなりますが、

先に食べちゃったので青い方を大きさの比較に並べました(；´∀｀)

今年はつる性の物があまり育ちが良くないと

色々な所で言われていますが

我が家もかぼちゃがいまいち。

ゴーヤも中々伸びてきません。

ベランダで植物を育てるときに困ること。

それは室外機の温風。

思いっきりベランダ全体に風か来る設置になっているので

こうして衝立をして風よけしないと枯れてしまいます。

でもいい感じ。

夏はやっぱりすだれが涼しさを醸しだしてくれますね〜♫

ししおどしとかも置きたいくらい(´∀｀*)ｳﾌﾌ

反対側はかんな感じで相変わらず。

朝顔がいまいち花数もつかず

花数も少なかったり小さかったりで日除けになっていません(；´∀｀)

そしてこの多肉ちゃんは日当たりもいいみたいでこんなに大きくなりました。

元々はこの鉢植え替えた時はに中に収まるくらいだったのに。

条件が良かったのでしょうね。

あぁこのお天気嬉しのですが

ちょっと手入れをして写真をとっていたら

汗がダラダラと出てきて熱中症に注意です。

皆さんもこまめな水分補給で熱中症対策してくださいね！

爽やかな朝

昨日に引き続き朝から晴れです！

布団を干してシーツを洗って

今日も公園へ！

昨日、今日とお天気が良かったので朝の公園散歩をしました。

やっぱり青空は気持ちいい〜♫

１０分〜１５分程度のラジオ体操とストレッチ

これだけでも腰の痛みや体の不快感がなくなります。

ココの所立ち上がるにもよっこいしょな感じでしたが

やっぱり公園に行ってきた日は動きがスムーズです。

太陽が一杯で鳩も日光浴してました。

この公園は最近色んな鳥が増え癒しのBGMになっています( ^,_ゝ^)ﾆｺｯ

そんな中、運動のあとは日光浴も兼ねて読書をします。

先日とうとう生き物が居なくなったと記事にしましたが

まだいました。金魚ちゃんが(´∀｀*)ｳﾌﾌ

とうとうスイレン鉢を買いました。（プラスティック製だけどね）

去年のお祭りで釣ったデメキンさん

２匹いたのだけど、スイレン鉢を買って早く移してやろう！

なんて焦ってしまったら１匹亡くなってしまいました(TдT)

しかもこの他にメダカも居たのだけど

そちらも移し替えたらあっけなく全滅。。。

かわいそうにと思って大きな鉢にしたのに

皆死んでしまいました。

今年のお祭りでは赤い金魚をゲットしてデメちゃんと

仲良くしてもらおうと思っています。

今度は慎重に移さないとですね！

昼寝の効果

今日は朝からいいお天気で朝から花を生けました。

天気予報では午後は曇りの予定でしたが

お昼を食べ終わってもお天気が良かったので

近くの公園で日光浴を。

スペイン・イタリア・南フランスなどでは「シェスタ」といって

昼寝を当たり前にしている国があります。

お昼ごはんを食べたあと２〜３時間の昼寝をし夜遅くまで仕事をするようです。

最近では日本でもこの「シェスタ」を取り入れている会社が

多くなって来たようですね。

以前から私も気になっていましたが

２〜３時間は無理でも２０〜３０分くらいは

公園に行って日光浴をしたい。という思いがありました。

春を迎え今日は絶好のチャンス！

公園のベンチで靴下を脱ぎ

（ちょっとオッサンのようでしたが･･･笑)

裸足で腕まくりをして横になって熟睡。

空の青さと風の心地よさに午後の仕事がとてもはかどりました。