コンビニフィットネス

昨日、お昼休みに外に食べに行く途中、会社のすぐに新しいショップがオープンしていました。
先輩となんだろう？と見るとコンビニフィットネスの文字が。
気になるーーーー。
なのでご飯食べたあとに寄ることに。

行ってみたら外にチラシがあって、１０分５００円でフィットネスマシーンが使える
場所でした。同じマシーンが８台だったかな？のみあるとても小さな場所でした。
日曜までタダだったので、会社帰りによって体験しました。

いやーーすごい。ジムには以前通ってたけどこのマシーンは初めてで
今話題のウエストとかをかなりの振動でぶるぶるされるマシーンです。
自分の重心を変えると、体に効く場所が変わるんです。

背筋伸ばして立ったままだとウエスト。（今までこんな所動いてないだろうという体の奥側
まで振動が)ちょっと膝曲げると太ももがかなりの振動がありました。

１０分あっという間で、ただ立ってるだけだけど、ちょっと楽しかったです。
足とか軽くなりました。（むくみとかにも効果があるんですよとお店の人言ってましたけど
確かに帰りは足が楽チン♪）

通い続けると効果があると思うけど、５００円毎日払ったら１ヶ月意外と結構なお値段な気も･･･。
時々行く感じになるかな。気に入ったのでまた行ってみようと思います。