サッカー大好きアッパ

我が良いチームですよ

来年もよりたくさんの　交流試合お願いしたです。

ご連絡お待ちしています。(￣^￣)ゞv全国のサッカーチームの方々　未来の子供たちの為　奮闘しましょう。

また子供たちと一緒に楽しましょう。本当に今年最後です。１年間ありがとうございました。いつも感謝の気持ちを忘れずに。

皆さん｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟ良い！年を迎えましょう

このブログをご覧になってる　全国の皆さん、海外の皆さん　今年１年お世話になりました。

来年も　⊂(^・^)⊃よろしくお願いします。

($・・)))/来年も皆さんとご家族のご健康と　より希望に満ちた年を　一緒に見ましょう。(￣^￣)ゞ(o・・o)/　

今年最後の昼食

人欄楽ついたあとの飯は　今日はスパ。材料は冷蔵庫にあるもので

ケチャップスパゲティー　味付けは塩、こしょう、ケチャップ、タイ産のチリソース　これ甘辛く　サラダにも合います。

炒めたあとは　すみに生卵を流します。トロトロ

完成です。kチャップとチリソースの相性抜群　もちろん卵も　日本ではこれをイタリアンと言いましたかね。

わたし最近　韓国鍋のしめのラーメン、スパにとろけるチーズよく使います。

もちろんここでも　いやー料理ってほんといいですね。あれ！どこかで言っていた言葉（笑）

ε=┌(；・∀・)┘ﾔｯﾃﾐﾖ!

やらないつもりが　手を出してしまった。キッチンの掃除

洗剤をかけたあとです。この辺はまだいい　問題はファンのとこ

どの家もこんな感じでしょう。なかなかここは普段できない。恥を忍んで投稿です（笑）

奥様達の　掃除で一番の難所

ある程度洗剤で落として　ケレン棒で油削って　最後の仕上げは　私はこれを使います。よく落ちます。

綺麗に落ちました　気分は　レンジフードの奥は削除で

こうゆう大がかりな掃除は私の担当なので　私はこんなふうに　外側隙間にタオルを引きます。

こうすると　油がほとんどたまりません。次の時掃除が楽です。次の掃除はいつ

これで　スッキリ気分で新年を迎えられます。年末　ガラス、風呂、キッチン掃除　一苦労です。

 

朝は軽めに

100円ローソンで　見つけました。1個105円

今日朝早速　朝は軽めで　（飲み過ぎの翌朝は）

今日はサムゲタン　中はこうなっています。水をたすだけ　簡単

レンジもできますが　ガスで　

味は　朝にはいいと思います。これに野菜ジュース、バナナ１本　健康は食事から