ままどんの気ままなのんびり生活

今年初 ☆ ウォーキング ☆

遅ればせながら、ウォーキング再開しました。

もっと早く始めようと思いながら、ダラダラと時は過ぎ・・・　。（＾＾；）

今日は暖かくて手袋も必要ないし、気持ちいいですね♪

いろんな道を歩きますが、国道は避けます。

歩道がないうえに、高速道路並みの車がビュンビュンと・・・　。

写真の道は歩道はないけれど、ほとんど車は通らないし、見通しは良いしでよく歩きます。

真直ぐ歩いて、適当なところで折り返して戻ってきます。（笑）

馬や牛もいて、飽きない道です。

今日のごはん 〜 毎日トマト♪

ひき肉が安かったので、牛と豚合わせて１キロ、全部ハンバーグたねにしちゃいました。

半分ミートローフに、半分冷凍で、とっても充実感、達成感、爽快感・・・？

お世話になっています 〜 マザーズハーブ・・・すっきりシェイプ

目に見えて、むくんでいるわけではないけれど、

なんとなく体が重い・・・体に水溜まってそうな時があります。

水じゃないかもしれないけど・・・（笑）

激しい利尿作用ではないのですが、飲んでからしばらく経って気がつくと、

体が軽くなっている、そんな感じです。

気のせいって言ってしまえばそれまでの、穏やかな感じがいいです。

朝体が重かったら、１日分ポットに入れておいちゃいます。