ままどんの気ままなのんびり生活

マッシュルームのポテトクリームコロッケ♪

お芋に、ホワイトソースと、刻んで炒めたマッシュルームがベースです。

見た目には目立たないのですが、マッシュルームったらいい仕事してます♪

ベトベトするので、冷蔵庫でしばらく冷やしてから丸めます。

でもやっぱり、ベトベトするのですが・・・。

。。。。。。。。。

夏休みが近づいてきました。

本州では、もう夏休みになったのかな？

今年も、長男はアドベンチャースクールに参加です。

６日間、音信不通です。

次男、我慢できるでしょうか・・・。

お兄ちゃんより早く学校から帰ってきてしまう次男、お兄ちゃんが待ち遠しいです。

そわそわ待ちます。

「　くぅ〜ん・・・　」　って感じかな。

玄関から音がすると、ぱたぱたぱた〜〜〜っと駆けていきます。

靴を脱いでいるお兄ちゃんの周りを、ちょこちょこします。

「　きゃんきゃんきゃん♪　」　といったところかな。

だんだん尻尾が見えてくる・・・。

長男は、ご飯を作っている音が聞こえると、そわそわするようです。

後ろをうろうろします。

「　今日のおかずは何？　」　って何度も聞くのが好きらしいのですが、催促されているように感じる母に　「　ぴきっ！　」　っとされて以来、聞くのは１度だけにしているようです。　

その代わり、母の背中に向かって歌います。

「　ぎゅ〜るり〜♪ぎゅ〜るり〜らら〜♪　」　

空腹の心を歌い上げます。

なぜか　「　越冬つばめ　」　です・・・。

給食のおかわりが、そうそう毎日あるわけではないので、おやつを食べてもお腹が空くのだそうです。

でも、背中とお腹はくっついてない・・・。

夏休みが始まったら、一日に何度歌い上げるのでしょう・・・。


対抗策、考えないと・・・。

“ がり ” の漬け汁で冷やし中華♪

今日はとても蒸し暑いです♪

なぜ、うれしそう・・・？

暑いなんて久しぶりだから♪

暑い日はちゅるちゅるっと、冷やし中華ですよね〜♪

昨日漬けた　「　がり　」　の漬け汁が、少し余っています。

なので、ごま油と醤油を足して、冷やし中華のたれにしてみました。

生姜の味がほんのりして、なかなかよいです。

。。。。。。。

関東で大葉を育てたときは、食べごろになると虫に食べられてしまい、丸坊主でした。

道東太平洋側で育てた大葉は、ほとんど虫食いの跡がありません。

なので、手のひらサイズまで育てられます。

もちろん無農薬です。

これはとってもうれしい♪

悲しい思いをせずにすみます。

ままどん家の息子たちは、虫があまり好きではありません。

図鑑は大丈夫らしいのですが。

長男が３年生の頃、教頭先生が理科の勉強のために、わざわざご実家から　「　カブトムシの幼虫　」　を取り寄せてくださいました。

この辺りに、カブトムシはいないので・・・。

そして、自宅で育てるようにと、生徒たち一人一人に譲ってくださいました。

長男、お断りしました・・・。

カブトムシの幼虫、耐えられなかったようです。

そして理科の通信簿の　「　積極性　」　の欄、　「　もう少し頑張りましょう　」　に○がつきました。（笑）

ダンゴムシくらいなら、大丈夫だったかも・・・。

私もカブトムシの幼虫は、触れない・・・。

虫ではないのですが、キツネなどには　「　エキノコックス　」　という寄生虫がいます。

犬や人間にも、経口感染します。

主に肝臓に寄生し、長い潜伏期間をおいたのち、肝機能障害を起こします。

なので、山菜は生では食べられませんし、畑にキツネが出れば、その年の野菜は全部食べないお宅もあります。

キツネは野山だけではなく、町もうろうろしています。

子キツネなんて、ほんとうにかわいいのですが、触ってはいけません。

餌付けもご法度です。

そして、小中学生には　「　エキノコックス検診　」　があります。

採血です。

次男、来年です。

ファイト♪

霧のむこうにいるキツネ、幻想的です。薄っすらキツネの影だけ見える・・・。

朝のウォーキング中なので、そのまま歩き続けますが、

歩けど歩けどキツネに近づきません。

影、そのままです。

「　こ・これはもしや、化かされてるのでは・・・？　」　

霧が少し晴れてきて、見えてきました。

キツネがさりげなく、同じ距離を保つよう移動していただけでした。

鶴さん と一緒です・・・。

月夜のウォーキング、キツネが２匹、ぴょんぴょん跳ねながら遊んでいました。

もう、日本昔話の世界です。（笑）

庭で、猫とケンカしているときもありました。

うそじゃありませんよ〜。

自家製塩豚でカルボナーラ♪

塩豚、最近気に入っていて、なくなったら作っています。

で、カルボナーラです。

カルボナーラは、お腹にがっつりきますね・・・。

さすが油です。（笑）

。。。。。。。

ヨガサークルに参加した翌日は、足の甲の筋がはっきりします。

むくみまでではないのですが、体が水溜め込んでるなあと思うときがあります。

サークルの最初に、足の指を２本ずつ前後にパタパタさせ、ほぐします。

だんだんぽかぽかしてきます。

次に首をほぐします。

力をいれずに、頭の重みを利用して、ほぐしていきます。

「　肩に力を入れない　」　という感覚が、いまひとつつかめません。

「　力を抜いて、下げて下げて・・・　」　との先生の声に、肩を下げようと、肩に力が入ってしまいます。（笑）

深い呼吸ができるようになると、だんだんわかってくるそうです。

初めて２ヶ月ですが、まだよくわかりません。

でも、体が凝っているのは、自覚できるようになりました。

今まで、体がどのくらい凝っているのもわからないくらい、凝っていたようです。

なので、凝ってくると辛くなってきて、体を伸ばしたり、あちこち回したりする回数が、格段に増えました。

先生のおっしゃることには、　「　首という名のつく部分をほぐすと、調子がよくなる　」のだそうです。

首、足首、手首ですね。

しょっちゅう足首をぐるぐる回しています。

そして、気がついたときに、深〜い呼吸を意識します。

そうすること数週間、不思議に食欲が抑えられてきました。

食事量、今までの２／３で、もう食べられません。

胃腸の調子もよいです。

食べ過ぎていることにも、自覚がなかったようです。

食べ過ぎると、とたんに調子が悪くなります。

どうやら、調子が悪いことを自覚できる体に、なってきたようです。

自覚って、大事なんですね。


歪みのない体を目指して、今日もぐるぐる足首回します♪

オホーツク流氷カレー♪

レトルトだと、馬鹿にしてはいけません。

ルー、うまいです。

タラバ蟹もちゃんと入っていて、うまいです♪

上のホワイトソースっぽいの、どうかな〜と思ったんですが、カレーの味を邪魔しません。

存在感は見た目だけです。（笑）

流氷カレーと名乗っているレトルトカレー、他にもあります。

白いカレーなんてのもあります。

食べてみようかなあ♪

。。。。。。。。

長男、次男、寝袋好きです。

時々敷き布団の上に、寝袋で寝ています。

？？？

長男は狭いところが好きなので、落ち着くのだそうです。

でも、毎日は嫌なよう。

お兄ちゃんを崇拝している次男、　「　お兄ちゃんが寝袋なら僕も寝袋だあ！　」　というところなのでしょうか・・・。

大腸菌さえも、うらやましいらしいので。（笑）

で、夕べも２人で寝袋です。

寝る前、肩から上を出して、うつ伏せで本を読みます。

２人並んでキャンプ気分・・・。

夜中苦しくなって寝袋から脱出し、次男は布団をかけ、長男は次男の寝袋をかけて寝ていました。


まあ楽しいなら、いっかあ。

ピザ３連発♪

ウインナーピザは２枚焼いて、全部で４枚・・・。


生地４斤分、完食なり♪



たくさん食べたので、兄弟で食後の　「　メタポ　」　チェックです。

メジャーを持ってきて、お腹周りを測ります。


最近たくさん食べるので、ぷくぷくしてきた次男。

憧れのお兄ちゃんのお腹に近づいて、にこにこしてます。


母に　「　食べすぎ　」　って言われると、

「　メタポのなにがわるいのだ　」　と言い返します。

「　お兄ちゃんだってだいじょうぶなのだ　」　って・・・。



お兄ちゃんは気にして走ってるよ？



。。。。。。



今日の次男は、涙腺が弱いです。



昨日は宿題ができないほど疲れて、早起きしてすることにしたのですが、

寝過ごしました。（笑）



で、　「　間に合わない〜〜〜　」　って泣きながら、

宿題をするハメに・・・。


まだ６時半なんだから、間に合うって・・・。



食事中、お兄ちゃんの仕打ちを思い出しました。

「　邪魔って言われた・・・　」　

で、泣き始めます。



お気に入りのＣＭのわんちゃん、見そびれてしまいました。

で、うるうるうるうる・・・。



まあ、朝起きたときに母がそばにいなくて　「　きゃんきゃん　」　泣いてた頃に比べれば、

泣かなくなったかな・・・。




そんな日も、あるよね。