５１．５キロまであと０．７キロ！！

１０月１日月曜日
体重　　　５２．２キロ　　（５２．０キロ　（最小値））　
体脂肪率　２２．２％
内臓脂肪　３



土日をなんとか乗り越えました＾０＾
焼肉の時も、ごはんを食べず、サラダやスープでの食事に最近慣れというか・・・。
その分お肉などは気にしないでパクパクと＞＜
本当にダイエットしてるの！？？みたいな感じです（笑）
しかし、このスタイルが胃もたれもしないので！！
このスタイルなかなかいいかもです！！！！！


今月の目標は前にも話しましたが月末久しぶりの友達に会うまでにあと０．７キロ痩せる事です＾０＾

そして、ぼちぼち年末に向けてもこの１０月１１月頑張っておきたいです！！

１２月初めには旅行に行き、そして年末年始が待っているので・・・・。


そして、寒くなってきたので衣替えをしたら冬物ほとんどサイズが合わず；。；
ここは思い切ってさよならをして、新しく今のサイズに合う物をこの週末結構買っちゃいました＾０＾
最近はだいたいどのサイズも入るのでうれしいです！！
ブーツも入るように！！去年より足のサイズが小さくなっているので・・・。ブーツも買いなおし！

嬉しい響きですが・・・。
痛い出費でもありました！！！！！！

足が細くなるの羨ましい〜！
私はあんまり細くならないんです。懐痛んでもいいから、もっと細いブーツが入るようになりたいなぁ。

よしざわさん！

私は顔がどうしても小さくなりません；。；

毎日リンパのマッサージしているのに・・・。

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すごい羨ましいฺ(๑≧♉ฺ ≦)ﾃﾍｯ♡私はこんな夜中にアイスが食べたい
と思って葛藤してます!!!
冬服の出費、だけどかっこよく服が着れていいね(人´3`*)♡

ゆりたまさん！

私も最近無償にアイスや甘いものが食べたくなります＞＜
困った困ったデス；。；