第５目標４９．９キロまで０．９キロ

１０月７日日曜日
体重　　　５０．８キロ　　（５０．８キロ　（最小値））　
体脂肪率　２１．８％
内臓脂肪　３


ってか減りました☆

私が載せているのは毎日朝の体重です！！！！

なので、今日の朝は凄く少なく嬉しかったです＾０＾

しかし・・・
今日は外食・外食ってかんじでモリモリデイでした＞＜

オムライス食べたり、夜はみんなでしゃぶしゃぶ食べ放題（笑）

絶対ダイエッターな生活ではありません！！！


ここで気をつけたのは水分を沢山とること＞＜
あと、歩く時は手をブンブンふって歩く事など！！
そして皆とワイワイして暴れる事（笑）


で、帰宅後計ったら１キロ増え・・・。
今１キロ増えならまだ大丈夫＞＜
朝には少しは減ってくれてるかなと（笑）

けど・・・。
ちょっと怖いです；。；

明日も旦那様がお休みです。
どうか恐ろしい事になりませんように＞＜

明日の朝が楽しみですね（笑）
冗談ですよ（＾＾；
無理せず頑張って下さいね！

最小値更新！！！おめでとさま〜（＾＾）
それに引き換え私なんて、、、、産後最高値をたたき出してるよ〜（＾＾；）
桜子ちゃんを見習わないといけないのに、、、。

[-]

すっすごい.｡*ﾟ+.*.｡(最´∀｀高)ﾟ+..｡*ﾟ+
私は今日はキツイデニム履いて・・・名古屋いきました。
苦しいけど、これが楽に入るようになれたら・・・
桜子さんみたいにがんばっていかないとね(*´・ω・)ノ ・゜:*:゜

[ゆゆ]

ダイエット中でもガッツリ食べたいときありますよ！！
そーゆーときはガマンせず食べてまた次の日から頑張ればいいんです♪
ワタシなんて食べてるばっかでジムまたサボっちゃいました;￣ロ￣)!!

[ミトコス]

あはは・・・（*^_^*）

桜子さんは、今のままでいいと思うんですけどね。。。^^

[KS]

朝になってしまった〜^^;

恐怖の測定が。。。^^;

最小値更新おめでとうございます！
目標までもうちょっとですね〜私もがんばろうっと。

[-]

最小値更新おめでとうございます。羨ましい〜
私も頑張ります☆

ＹＵＪＩさん


えへへ！！
うれしいことがおきました＾０＾
結果は日記にて☆えっへ！！！！！

なっちゃんさん！！


なっちゃんさんは今は無理してはいけませんよ；。；
本当に・・・。
私もストレスが減ってきたら一気に減りました＾＾；；；

ゆりたまさん！


いえいえ＾＾；；
私はまだまだなので頑張っていかないとです＞＜
ゆっくり頑張りますです☆

ちょこさん！

そうですよ＾０＾
ストレスはよくないですから！！！
その分運動などしたら大丈夫ですよね☆

ミトコスさん！

いえいえ・・・。
私ムチムチでなかなか見た目に成果が見られなくて；。；
頑張ります＾０＾

ＴＯＭさん！

大丈夫でした＾０＾
なので嬉しかったです☆

よしざわさん！！

本当に目標いけるように頑張ります＾０＾
一緒に頑張りましょうね☆

あいみさん！

あいみさんの１年間の成果は本当に凄いと思います＾０＾
私も頑張りますのでこれからも宜しくお願いします☆