みみのブログ

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ヘルシーライフ

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最近は一見して「この人、何歳なの?」




というような年齢不詳の女性が増えています。

実年齢を聞いて驚くような若々しい女性も

中にはいますよね。




とはいえ、

どんなに外見が若い人でも、女性であれば平等に、

誰もが必ず通る変化の“とき”があります。




それは、一般に閉経をはさんだ前後約10年間、



平均的には45〜46歳から55〜56歳が

女性にとってのターニングポイントとなります。





さらに、最近ではプレ更年期といって

30〜40歳台の女性にも同じような症状が

見られる人も増えてきています。




この時期になると、外見上は分からなくても、

体内ではじょじょに卵巣機能が低下し、

女性ホルモンの分泌量が急速に減っていきます。




個人差はあるものの、この時期に起きる

この急激な体の変化は、女性の心身に

さまざまな変化をもたらします。




そうした変化のうち、多くの女性に見られるのが、

顔はほてるのに手足は冷えるという症状なのです。


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