肝臓癌とリンパ腫を消滅させたいブログ

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鮭とわかめのまぜご飯

イメージ 1

海藻類は、がん予防に効果有りと言われています



材料    4人分


ご飯茶碗4杯分 甘塩鮭1切れ 塩蔵わかめ5g 


作り方


1 鮭は網焼きにし、皮と骨を完全に除いて身をほぐす

2 わかめは水で戻し、水気を良くきって、みじん切りにする

3 炊き立てのご飯に1と2を良く混ぜ合わせる

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これ!絶対に美味しいと思う♪

トラバ返しさせてください^^

2009/11/27(金) 午後 11:13 [ ヾ(*・ω・)ツθ☆● ]

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