肝臓癌とリンパ腫を消滅させたいブログ

野菜 果物 大豆を食べよう!コーヒー 緑茶を飲もう!運動歯磨きをしよう!

全体表示

[ リスト ]

ツナと卵の押しずし

イメージ 1

材料     4人分

ご飯茶碗6杯分 ツナ1缶 卵3個 ミニトマト2個


作り方

1 炊き立てのご飯にすし酢を加えてすしめしを作る

2 ツナは砂糖としょうゆ各大さじ1を加えて火にかけ、
 ポロポロになるまで煎りつける

3 卵は割りほぐし、砂糖と塩各少々を加えてしっとり
 とした煎り卵を作る

4 ケーキ型など適当な容器の内側にラップを敷き、煎り
 卵、すし飯の半量、ツナ、残りのすし飯の順に重ねて敷
 き詰め、ぎゅっと抑える

5 皿の上に4をひっくり返して出し、半分に切ったミニト
 マトを飾り、切り分けて食べる


.
ドリ太郎
ドリ太郎
男性 / A型
人気度
Yahoo!ブログヘルプ - ブログ人気度について
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

標準グループ

ブログバナー

Yahoo!からのお知らせ

検索 検索

過去の記事一覧

よしもとブログランキング

もっと見る

プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事