アスタキサンチンって何？⑥陸上競技との関係 ( 陸上競技 ) - 「コネリー博士のスポーツと疲労・老化物語」

１０月１２日（木）：

私の会社が『アスタキサンチン＋亜鉛』のサプリメントを陸上競技のそれもスプリンター専門と銘打って上市した際には、驚かれた方がおられたでしょうねえ…

企業から見たらおよそ『儲からない』と考えられたかもしれません。しかし、私の考え方は違います。私はもし『カルトＱ-陸上競技編』があればライターの寺田さんといい勝負ができる（私は彼の知識には驚嘆していますが、マッキーはいい勝負で優勝が争えるといってくれています。でも…　彼は仕事、私はオタク…　私の後継者は東京にいますし…　ごめんオタク候補美女！）。　彼とはベクトルが違うのですが…　

トップアスリートやその監督・コーチは記録はあまり気にしないものです。つい最近、川本先生と池田さんと３人でいた席で、池田さんに直接、『私の１００Ｈの記録は何秒でしたっけ？』と聞かれました。もちろん私は即答しましたが、日本記録を出すまで、彼らは興味がないのです！　目標は世界ですから！）ちなみに私は久保倉さんには早く５２秒台（４００）５５秒台（４００Ｈ）をせかしていますし、木田さんとは、５２秒台突入に関してまじめにお話をしています。木田さん！４００のベストいくつだっけ？？（私は多分木田さんも！彼女が５２秒台に突入するまでベストには興味はないです。でも、彼女が大学３年生から故障に苦しみ、それでも頑張ってきた姿を私は生で見てきました。だから…ベストなんてどうでもいいのです。早く５２秒台！　ねっ！　木田さん！）　そんな知識のレベルなのですよ。　

寺田さん！　カルトＱは私の完敗です。

話が脱線しました。なぜスプリンターに（もちろんマラソン選手にも効果はあります。誤解のないように。）特化したサプリメントを開発したか？

一番の理由は活性酸素の発生比率です。完全無酸素運動では呼吸をしないわけですから、活性酸素の発生は体内に残存している酸素由来のものしかないですよね。その状況で酸素が入ってくると急激に活性酸素の発生率が高くなります。

通常、われわれが日常生活を営んでいる時は、活性酸素の発生率は２％程度です。一方、短距離を走る際にはその比率は環境や体調にもよりますが、平均５％程度に上昇します。長距離選手の場合も当然上昇しますが、本来無酸素運動が寄与するところが少ないため、総量は著しく増加しますが、パーセンテージはほとんど変わりません。活性酸素のアタックは結果的に筋肉疲労と乳酸蓄積という形で表れます。

プロテインは身体を作る。アミノ酸は使ったものを補う…両者ともとても重要です。しかし、今までかけていたもの、それが活性酸素との対決なのです。

皆さんは活性酸素と対決する食べ物を今までも採ってきました。代表例はレモンと豚肉です。最近は、陸上競技部の合宿の際に先輩の差し入れは牛肉になっていませんか？

レモンはビタミンＣ、豚肉はビタミンＢの栄養源です。足らないものは？　私のブログを読んでいただいた方はお分かりだと思います。アスタキサンチン＋ポリフェノール（あるいはＳＯＤ増強剤）！アスタキサンチン＋亜鉛（ＳＯＤの生合成を促進する）はそういう意味だったのです。

ちなみに現在、スピードスケートの短距離選手にも愛用していただいています。同じ意味です。

長距離の選手は？　もちろん必須ですが、これだけでは足りません。スタミナ増強が大切です。