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Ｑ＆Ａの続きです。
Ｑ：活性酸素って、短距離走だとどのくらい体内で発生するのですか？？普通の生活をしている人と、私たちアスリートではどのくらい違うのでしょうか？？
Ａ：活性酸素の発生量は、体内では呼吸によって取り入れられる酸素の約2％だと言われています。一方、短距離走を行っている際には５〜８％に上昇するという研究例があります。呼吸量自体も大きくなりますから、発生する活性酸素の総量は１０倍程度にはなりそうですね。
Ｑ：亜鉛が入ることで、よりアスタキサンチンの効果が高まるんですね。アスタキサンチンや亜鉛って、普段の食生活で摂ると結構大変なものなんですか？
Ａ：アスタキサンチン６ｍｇはベニザケの切り身およそ２枚分、イクラだとイクラ丼１杯くらいになります。また、亜鉛９ｍｇは牛乳１.２Ｌ分、ほうれんそう１.２ｋｇ分、カキなら３個分くらいです。無理という量ではないかもしれませんが、毎日続けてとなると大変ですね。また、これだけの量を食品から摂ると脂質など余分な成分も一緒に大量にとることになってしまいますね。そこで有効成分だけを分離して効率よく摂取できるように考えて商品化したのが我が社のサプリメントです。
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