『フィット フォー ライフ』

『フィット　フォー　ライフ』FIT FOR　LIFE　ハーヴィー・ダイアモンド2006年3月
Natural Hygiene (ナチュラルハイジーン)
誰もが持っている自然治癒力の利用
「体は健康を求めていつも努力しており、有害な老廃物を自ら絶えず浄化するこちによってそれを成し遂げようとしている」
とのこと

「マクロビオティック」との違いは　マクロビオティックでは果物はあまりすすめられていないが、「ナチュラルハイジーン」では、果物最高と超お勧めされております。。「マクロ」では果物は体を冷やすから良くないとされていますが、ナチュラルでは常温で食べる限りその心配はない。と述べられております。

午前中は果物とフルーツジュースだけでOK！
こちらは、今はやりのバナナダイエットにも通じるものがありますね。

100％実行するのはなかなか難しそうですが、なかなか示唆に富む面白本でした。

ひと言でいえば、野菜と果物をたくさん食べて肉なんかやめておけ！というような話でした。