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42years

復活、というより休みボケ

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二度寝

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今朝もしっかり５時にセットした目覚ましが・・・・

鳴らなかった。でも４時半には起きていたのに。あと３０分と思って寝過ごしてしまった。二度寝だ。

起きたら７時１２分。髪もとかさず、髭も剃らず、歯も磨かないまま２５分には家を飛び出ていた。

正直、遅刻はかっこ悪いし、会社に「予定が変わったんで現地に直行します」って言ってもいいんだけ

ど、会社に寄らなきゃいけない用事もあるし、仕方ないかなと思いつつそのまま電車に乗り、

８時５７分にギリギリ到着。ところが、周りから話が聞こえてきた。「京浜東北線止まってたんだね」

「大変だね、遅れて・・」だそうだ。

席について第一声。『こまっちゃうな京浜東北。ちゃんと家出てきたのに・・・』　

プライドだけ人一倍なもんで・・・・・・・・。

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クーラー設定気温２６度

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天候のことはあまり書きたくなかったが、とにかく蒸し暑い。

９月も１０日になるのに、まだクーラーなしでは眠れない。

今日も２回目がさめた。

異常気象、なんとか現象とか言われているが、これだけ暑いのにビールの売れ行きがいまひとつなのは

なんでだろう。アルコール嗜好の多様化だけの問題なのだろうか？

なんて　難しいこと考えずに、今日はグイっと暑気ばらいでもしてこようかな。

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年内の目標

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たいそうなことではなくって、

簡単な行事予定みたいなもの。でも、書いとかないと意識しないし、達成感がないので、とりあえず。

１．ハーフマラソン２レース出場　目標タイム　１時間５５分

２．ラーメン屋１１店めぐり　新店オンリー

３．それでも体重７２キロ【マイナス５キロ】まで落とす

４．英会話のテキストを一冊読みこなす

５．元気なおふくろと年越しそばを食べて新年を無事に迎える

といったところかな。

特に１番、３番、４番は自分の努力がものを言う。

常に意識において取り組んでいこうっと。

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そろそろ反撃してもいいですか（by docomo)

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ひさびさというコトバも合わないくらいブランクをあけてしまった。

約半年、ラーメン屋で写真とってはいつ載せようか考え、

中日が勝つたびに何て書こうか迷い、

いやなことがあるたび何を愚痴ろうかと思い、

なにもしないまま過ぎ去った。

ファンの方々も、もう誰も見に来なくなった。

好きだったあの人も・・・・・・・・・。

だけど、やっぱりもっと自己表現をしてみたい。

このブログをはじめて二年間が中身の詰まった充実感のある二年だっただけに、

その重みを文章に残してかみ締めたくなってきた。

だからまた、細々と始めます。

訪問してくれた人のブログにも顔を出そうと思います。

とりあえずは休み明けの決意表明でした。（大そうな・・・・・・・・）

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ズタボロロードレースでの醜態

　横浜20キロロードレースに出場しました。

なんと10年ぶりのレースです。健康のために週3回くらいのペースで５キロほど走っていたので、少しは自信があったのですが、スタミナ不足を露呈してしまいました。撃沈、まさにズタボロのレース状態でした。フルマラソン出場なんて夢のまた夢か・・・・・・。

以下にレース回顧を

【スタート】

　　　　同僚と併走、というより背中を見て走りました。体調がよかったので足も軽やか。５キロは毎日２７分くらいのペースで走っていたので目標を２５分において力走。スタート位置も前のほうだったし、周りも速い人ばかり。自然に体が動いて、５キロ通過は２２分１３秒！！！

しかし、これが転落の始まりでした。

【１０キロ地点】

　　　　減速もなんとか最小限におさえてこの５キロを２４分台でカバー。しかし、さすがに周りは歴戦のつわもの揃い。抜かれる抜かれる。ストライドも狭くなり足が鉛のように重くなる。本当に完走できるんだろうか？

【１５キロ地点】

　　　　もうだめ。男も女も、老いも若いも関係なくボロボロ抜かれていく。１５キロ手前では６０過ぎのじいさんランナーに「大丈夫ですか？」って心配されるほど。『大丈夫じゃあねーよ！』って。
屈辱のこの５キロは３４分。１キロ７分近くかかってる。歩いてるほうが速い？

【２０キロ地点＝ゴール】

　　　　歩いた。歩くまいと思ってたが、本当に歩いた。だって足が上がんないんだもの。限界。目標タイムが１時間５０分だったのに、それはもう無理。２時間を切るかどうかの勝負。早歩きでどこまで縮められるかが焦点。でもゴールが見えてくればそこは本能。なんとかストライドを伸ばし激走。

ゴーーーーーーーール。　　　　１時間５７分３７秒

こんなもんです。　高校時代の栄光（というほどでもないが）なんか関係ありません。スタミナ不足は
走りこみの足りなさをはっきりと再確認させてくれました。でも走り終わった後の爽快感はゼロ。不満の残る”復帰”レースとなりました。

　でも、実はこのレースは大目標へのファーストステップと考えています。

第２弾として５月にハーフマラソン（目標タイム２時間ジャスト）
１１月に前哨戦のフルマラソン。（目標タイム４時間ジャスト）
そして石原都知事が勝った暁には（他の候補者じゃあやらないでしょう）

　　　　東京マラソンに出場！！（抽選当たればね。）　　　　　　　　４時間は切りたい！

といった壮大な【？】夢が残されています。

苦い経験でしたが、ペース配分の誤りは初心者の犯しやすい過ち。本当に勉強になりました。
ちなみに体はボロボロ。

休みてぇ～！