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横浜20キロロードレースに出場しました。
なんと10年ぶりのレースです。健康のために週3回くらいのペースで５キロほど走っていたので、少しは自信があったのですが、スタミナ不足を露呈してしまいました。撃沈、まさにズタボロのレース状態でした。フルマラソン出場なんて夢のまた夢か・・・・・・。
以下にレース回顧を
【スタート】
同僚と併走、というより背中を見て走りました。体調がよかったので足も軽やか。５キロは毎日２７分くらいのペースで走っていたので目標を２５分において力走。スタート位置も前のほうだったし、周りも速い人ばかり。自然に体が動いて、５キロ通過は２２分１３秒！！！
しかし、これが転落の始まりでした。
【１０キロ地点】
減速もなんとか最小限におさえてこの５キロを２４分台でカバー。しかし、さすがに周りは歴戦のつわもの揃い。抜かれる抜かれる。ストライドも狭くなり足が鉛のように重くなる。本当に完走できるんだろうか？
【１５キロ地点】
もうだめ。男も女も、老いも若いも関係なくボロボロ抜かれていく。１５キロ手前では６０過ぎのじいさんランナーに「大丈夫ですか？」って心配されるほど。『大丈夫じゃあねーよ！』って。
屈辱のこの５キロは３４分。１キロ７分近くかかってる。歩いてるほうが速い？
【２０キロ地点＝ゴール】
歩いた。歩くまいと思ってたが、本当に歩いた。だって足が上がんないんだもの。限界。目標タイムが１時間５０分だったのに、それはもう無理。２時間を切るかどうかの勝負。早歩きでどこまで縮められるかが焦点。でもゴールが見えてくればそこは本能。なんとかストライドを伸ばし激走。
ゴーーーーーーーール。 １時間５７分３７秒
こんなもんです。 高校時代の栄光（というほどでもないが）なんか関係ありません。スタミナ不足は
走りこみの足りなさをはっきりと再確認させてくれました。でも走り終わった後の爽快感はゼロ。不満の残る”復帰”レースとなりました。
でも、実はこのレースは大目標へのファーストステップと考えています。
第２弾として５月にハーフマラソン（目標タイム２時間ジャスト）
１１月に前哨戦のフルマラソン。（目標タイム４時間ジャスト）
そして石原都知事が勝った暁には（他の候補者じゃあやらないでしょう）
東京マラソンに出場！！（抽選当たればね。） ４時間は切りたい！
といった壮大な【？】夢が残されています。
苦い経験でしたが、ペース配分の誤りは初心者の犯しやすい過ち。本当に勉強になりました。
ちなみに体はボロボロ。
休みてぇ〜！
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