最新記事
-
ダイエット７日目
2017/5/4(木) 午後 2:53
良い睡眠がとれていないのか 日中眠くなる ウトウト・・・ 年々 疲れが取れにくくなっている 昨日は特に眠気がとれなくて 仕事にも支障が・・・ 何処か悪いのかな？ ダイエット７日目朝 体重−２ｋｇ 体脂肪−0.7％ 20175/2夕食 ...
すべて表示
-
ダイエット５日目
2017/5/2(火) 午後 3:56
遠くの山が綺麗に見える快晴 薄着で軽快に歩きたい気分 でも 身体にタップリついた脂肪のおかげで 軽快にとは言えず ゆっくり散歩 食べた物の記録に ＋ 散歩も入れよう 食べたいけど食べられない ストレス回避のために 日曜日の夕食は 写真なしの食事にしてます ...
すべて表示
-
ダイエット３日目
2017/4/30(日) 午後 4:19
世間ではゴールデンウィーク 今日は初夏のような陽気 出かけたい気分 でも残念 ずっと仕事です ダイエット３日目の朝は 体重が−1.55ｋｇ 体脂肪が−0.4％ 昨日は 大好きな ママさんバレーの大会だったので ものすごく動いたし 汗かいたし その ...
すべて表示
