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ごあいさつ

めっちゃ久しぶりの更新です

ブログやめたのか?!

いやー そんなつもりもないんですが...

ところで

「えー 業務連絡・業務連絡」

平生13年4月から 転勤で札幌勤務となります

また何年かしたらどこかに飛ばされると思いますが

貴重な札幌暮らしを満喫したいと思います

ご来札の際はぜひご一報ください

ランニングでも ホッケーでも ファイターズでも 飲みでも お付き合いしたいと思います

ではまたね

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北海道マラソン

チョー久しぶり  実に6月以来

やめたわけでもないいんだけど FBのほうがお手軽で....


で 久しぶりのネタは 8月26日の 北海道マラソン!


まず結果は 3時間50分2秒で 完走しました〜〜!!

去年 初めて新川通のコースを走ったんだけど  

「新川通を終われば8割がた終わったようなもんだ」とマイペースで走ったら...

35キロ過ぎで沈没・・・・・・・ 北大構内もぼーっとしてあまり覚えていない状態

そこで今年は! 道マラのパンフレットにも書いてあったように

「35キロまではジョギングの気持ちで」  そして  「最後までちゃんと走りたい」

結果として この気持が功を奏したのか  それとも後半の日差しがあまりなかったせいなのか

35キロからもペースを落とすことなく しっかりと最後まで走れました

北大構内での仲間の応援もしっかりと気が付きました

平凡なタイムと言われそうだけど 大満足です

5キロ   00:28:57
10キロ  00:55:34  00:26:37
15キロ  01:22:15  00:26:41
20キロ  01:49:21  00:27:06
25キロ  02:16:02  00:20:50
30キロ  02:43:14  00:27:12
35キロ  02:43:14  00:27:12
40キロ  03:37:31  00:26:30
ゴール   03:50:02

北大であと2キロというところで 急に小問題が発生しトイレへ....

この時点ではまだ50分切れるかな と思っていて

大通公園でも 「大丈夫だ〜」と思ったその時に

ゴール手前左側の沿道に ハイタッチを待っている子供たちを発見!!
(こういうのにすぐ反応しちゃうんだよね)

吸い込まれるように道路の中央から沿道側へ斜めに走り

ハイタッチ・ハイタッチ・ハイタッチ・ハイタッチまたハイタッチ

楽しい〜〜  とゴールへ飛び込んだら あら 2秒オーバー

ま でもいいかー

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

そうそう 5キロ付近で 沿道の応援の人のプラカード

[無理すんな!村上]  [がんばれ!村上]  [走れ!村上]

どれよ! と笑った
でもこの応援は35キロ当たりでも見つけました  追っかけの応援  うらやましい(笑)

その後 大奥とお昼ごはん

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              1週間ぶりのごほうビール!! 五臓六腑にしみわたりました


後日談

翌日も仕事があったので  (レースの次の日も仕事に出てこその市民ランナー といばる)

一眠りして夜中に車で帰ったのですが

火曜日ころから顔に湿疹が出てしまいました

たまに出ることもあるんだけど ちょっといっぱい出たので病院へ行ったら

お医者さん「免疫低下が原因ですね  例えば

疲れ・紫外線・厚さや寒さ....

まさにぴったりだー

飲み薬を処方されて 少しずつだけど治ってきたかな

イメージ 2
                 一緒に激闘したシューズもお洗濯


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いかした兄弟

日曜日 町内の温泉の露天風呂にて

旅行で来ていたらしき小学校低学年の兄弟

弟 「温泉付きなんて、気がきいてるぜぃ〜」

兄 「外のお風呂なんて ワイルドだろぉ〜」

爆笑!!

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函館山 トレラン

土曜日 函館山にトレランに行ってきました

函館山は 地元の小学校の遠足でも行くところと聞いたことがあり 走って楽に登れるかなと思っていました


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                        が ゆるくても上り坂はきついです

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7合目から頂上を

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頂上です  
                   やきとり弁当を食べている女子たちがいました(笑)  

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下りは観音コース  こっちは野性味あふれていました

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お昼ごはんは 元祖こいけのカツカレー
                        走ってすぐ・辛い・暑いで 汗だく

すぐ隣に こいけ本店 というのがあり どちらがどうなのか分かりませんが 仲悪いのかな??




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GW食べた〜

GW前半は釧路に行ってきた

釧路に着いてそうそう 泉屋に行こうと思ったが 2月の出張のときの 泉屋本店の(はっきり言って)質の低さに
泉屋ではなく ドリームへ行った


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         ナポリタンです ただのケチャップ炒めではありません 美味しかったです! 
       うちの大奥はドリーム風という塩味のスパを食べたんだけど 麺の太さが違った気がした

                  ドリームは丁寧な感じがするなー


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                   前夜が飲み会で食欲あまりなし
大奥が「豚丼食べたい」ということで 帯広でそば屋に入りました が! 豚丼なし...
でも そばが美味しかったので 許してあげよう  (って 何様)
俺は太めの田舎そばはあまり好きじゃなかったんだけど ホントに美味しいそばでした


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  札幌で3時間走したあとに(またこの日は今年初の夏日で暑かった) そのままのかっこで
すすきの近くのラーメン屋さんへ
替え玉式のとんこつラーメンです
札幌の人向けに少し濃さを調節してるんでしょうか
まったく濃さを気にすることなく 替え玉しました


           男性の替え玉記録は11玉!  女性でも6玉だそうです
こんだけ替え玉したら スープは完全に冷めてるんだろうな


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                 清田にあるお蕎麦屋で冷たいかきあげそば
これだけ大きいかきあげでも油っこさは全然なし
美味しいです
ちなみに温かいかきあげそばは かきあげをはしでつぶすと 「ジュ〜〜」とうなります


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                晩酌のあては 知る人ぞ知る 「奥尻黒打海苔」
肉厚でなまらうまい   (1枚400円近くします!)



昨日 蘭越の「郷の駅」で食べたおにぎりも なんまら美味しかった
写真はなし

外食は麺類率高いなー








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