【プラス１品にどうぞ〜ゆらの夏バテに良い簡単料理★ゴーヤと卵の和え物】 ＜材料＞ ・ゴーヤ中位の１本 ・卵 ２個 ・砂糖 少々 ・ポン酢 適量 ・ゴーヤは塩をしてもむ。 ・卵は、砂糖を少々入れて油で炒り卵を作る。 ・しんなりなったゴーヤを水で洗いしっかり水切りして、 炒り卵とゴーヤとポン酢を合わせゴマをかける。 この上にかつおの削り節をかけても美味しいで〜す（●＾o＾●） ビタミンC豊富な簡単料理の出来上がりぃ〜！  ゆらたんは福岡在住で、イケメン演歌歌手、竹島宏クンが大好きな可愛い奥様ですぅ〜♪ ∃ □ =ノ 勹_〆(・・ )（・∀）（∀・）ネー☆ ↓
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、、。
奈々さ〜〜〜〜〜ん
有難う〜〜〜〜〜大好きな宏くんに食べさせてあげたいよぅ〜♡
ﾋﾟｰスv(ﾟ∀ﾟv)三(vﾟ∀ﾟ)vﾋﾟｰス。。。。ポチφ(ﾟｰﾟ*)よ
2008/8/5(火) 午後 3:45
ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪
宏クンの写真、探したv(=∩_∩=)ﾌﾞｲﾌﾞｲ!!
左の人、邪魔？？(*^ิ౪^ิ*)ﾆﾀｧ
ゆらたん。
(o＾o＾o)あ(o＾-＾o)り(o＾o＾o) が(o＾O＾o)と(o＾.＾o)う
2008/8/5(火) 午後 3:53
｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)ｳｰﾝ〜〜〜〜奈々さんだから許してあげるよぅーーー0(≧▽≦*)きゃ！ははは〜♪
2008/8/5(火) 午後 3:58
オオ〜〜ごーやって、一緒に炒めるんじゃないんだね〜。
初めて知った！！美味しそう〜〜♪
今度、やってみる〜〜+｡:.ﾟヽ(*´ω`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ P
あら、イケメンさんと奈々ちゃんだぁ〜〜。
2008/8/5(火) 午後 4:43
ゴーヤって体にいいよね☆
夏野菜は今、美味しいよね☆⌒d(*^ー゜)b グッ!!
奈々さんとツーショットヽ(・_・)１v(・_・)２щ(・_・)３…(｀□´)/ダァァー!!
2008/8/5(火) 午後 5:27
奈々さん〜〜〜美味しそう！！
凸ポチ
2008/8/5(火) 午後 9:52
これは♪美味しそうですね♪♪
簡単そうだし♪作ってみます〜（●＾o＾●）
2008/8/5(火) 午後 9:55
ゆらたん。
() ( ) ( ) ( ゜) ( ゜ー) (゜ー゜)ノ タライマ
2008/8/5(火) 午後 10:42
拓母さん。
お料理紹介するぅ〜〜〜〜？ん〜(；◔ิ з◔ิ)♪
作ってみるって嬉しく思います（●＾o＾●）
2008/8/5(火) 午後 10:43
てっちゃん。
ゴーやは苦いけど、良薬口に苦し。って（・∀）（∀・）ネー☆
2008/8/5(火) 午後 10:45
けーいちさん。
〜〜〜ヾ(*￣▽)ツ ヽ(▽￣*)ノ〜〜〜オヒサ!!って感じぃ〜〜〜
(⌒▽⌒)アハハ!
2008/8/5(火) 午後 10:45
ともぞさん。
今晩あたり突撃〜〜〜〜┣¨┣¨━━━━━━━━━━━━━━━ン！(*'-'*)エヘヘ
2008/8/5(火) 午後 10:46