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★アナウンサーのひとりごと★藤川奈々
断られ続けていくと進化してゆく

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サビーナ自然化粧品の雑誌『ビバサビーナ』の撮影をしました。

ゲストはとっても素敵なタレントさんで、テレビのまま、明るい♪

男っぽい、ひまわりの様な方

毎日、笑顔で、楽しく過ごしてらっしゃる事が溢れていました。

身体のために何かをっするのではなくて、食べたいものを食べる、眠くなったら寝る、自然のままに過ごす事がコツなのだそうです。

どなたかは、3月下旬に発行される『ビバサビーナ』をお楽しみに

※ビバサビーナは非売品です

さて、先日、テレビで放送された、身体のサビにお茶、ウーロン茶、紅茶が良い。

身体のサビの量が多い女性が、毎日、ひたすらお茶を飲み続けたら、サビの数値が半分に下がっていました。

お茶、いいんですねヽ(^o^)丿

人間の身体はおよそ60兆個の細胞からできていて、

この細胞が傷つくことで老化が進み、この老化現象に「酸化」が大きく関わっているそうです。

調理用の油を空気に触れたままにしておくと、黒ずんだり異臭を放ったりしますよね。

鉄などの金属も年月が経てばボロボロにサビていき、

人も同じだそうです。

サビを追い出そう!

小松菜のスムージーを飲みたくて、スムーズミキサーを買ったのですが、壁にドリルを開ける様な音に、3日坊主に

簡単に愛飲できるのが、濃い〜抹茶味の

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国の厳しい検査を受け、3年以上農薬や化学肥料を使用していない田畑で栽培された農作物が「有機農産物」(有機JAS原料)

有機農産物の原材料を95%以上使用し、農産物を育てる農家、製造工場、小分け会社がそれぞれJAS規格に適合した生産がきちんと行われているか、登録認定機関が検査し認定されて、

はじめて『有機JASマーク』を付けることができるそうです。

身体のサビを追い出して、身体の中から若返りたいですね



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毎日、湯船に浸かって、使っているローラー。

東急ハンズで800円くらいで買いました。

3つのローラーがいい感じ。

2万円くらいする、光を取り込むローラーありますよね。

その方がよりいいのかなと思いますが、でも、これを毎日、使っています。

顔の筋肉を動かして活性化させてあげないとですね。

クレンジングオイルを塗って、ローラーを使っています。

クレンジングオイルでお化粧を落としたあと、再度、目の周り以外に塗って。

美容グッズです。右上の白いのがクレンジングオイル
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我が家のサビーナ自然化粧品たち。
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香料なし、添加物一切なしの自然、天然成分のみの化粧品なので、アトピー性皮膚炎で皮膚科のクリームしか使えなかった私は、今や顔で皮膚炎に行く事はなく、白く、つやつやの健やかな肌になりました。

一緒に使い始めてきた、アスリートの大林素子さんもすっごい白肌です。

【お肌のワンポイント】

サビーナ自然化粧品の商品が良いからと、UV下地クリーム、ファンデーション、おしろいをしっかり塗ってたんです。

が、すべてをしっかり塗ると、目の周りのしわが気になる!

目の周りのしわに化粧品がしっかり入ってゆくからです。

『目の周り、しわが気になる箇所にはファンデーションを塗らない』

今、そうすると、しわが気にならなくなりましたよ。

湯船でセルフエステ、セルフフェイシャルマッサージしてみましょう

サビーナ自然化粧品

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ビューティインタビューで、ご一緒

由美かおるさんはとーってもお優しくて好感度大(*'▽')

ずっとニコニコされているのです。

「藤川さん」「藤川さん」と呼んで下さり、嬉しかったです♪

お会いする前に、私の名前を覚えてきて下さったのです。見習おう

由美かおるさんは小さくて細くて可愛らしい。

私がお姉さんみたいでした(*'▽')

由美かおるさんが50年、サイズが変わらないのは、西野流呼吸法。

一生懸命に教えて下さいました。

足の裏から吸って、どんどん吸って、
お腹、肺、胸、首、喉、鼻、目、頭の上。

次は、頭の上から同じように下に降りていきます。

由美かおるさんは、足裏〜頭の上までの往復、2分かけるそうですよ。

私は30秒続くかな(*'▽')

『やるのとやらないのではまったく違う呼吸法』

私は電車、待合室、劇場、打ち合わせなど座っている時に、足裏から吸って〜どんどん身体の上の方に呼吸を上げていきます。

足裏から呼吸を身体の上に上げてゆく。

そうすると、身体の中にどんどん酸素が取り込められ、詰まっていた血液、よどんでいた血液がサラサラに。

人は何も食べなくても数週間は生きられますが、

呼吸を止めると、わずか数分で死んでしまう。

『呼吸の仕方が変われば人生は大きく変わります』

呼吸をしっかり行えば、身体は疲れにくく集中力が高まります。

気持ちは穏やかになり心も癒されます。

今よりもずっと健康になり、快適な生活になるのです。

口呼吸では、脳が働きにくく、集中力も続きません。

鼻から吸うことで、脳にも酸素が行き渡りやすく、意識が覚醒して精神も安定します。

『毎日、意識して呼吸法を足裏から頭に上げてゆこう』

由美かおるさんが50年、プロポーションが変わらないのは素晴らしい事ですが、気持ちもお若いし、優しいし、お人柄も呼吸法で爽やかなんでしょうね。


西野流呼吸法
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サビーナ自然化粧品が年に2回発行している『ビバサビーナ』(非売品)

2018年秋冬号に、由美かおるさんにご登場頂きました

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美の象徴、由美かおるさん。

由美かおるさんが取材のお部屋に入って来られた時、

「おはようございます。由美かおるです。藤川さん、よろしくお願い致します。」

と、おっしゃったのです。

インタビュアーの名前を覚えて来られたんですよ。

敬意を表して、インタビュアーの名前をチェックして、きちんと覚えてこられるなんて。

感動致しました。私も見習おう。

由美かおるさんは、ずーっと有名人なのに、気さくで、腰が低くて、場を明るくして下さり、だから、水戸黄門のレギュラーも25年なさったのだと。

愛される女性です。

アコーディオンも上手で、チュートリアル・徳井さんの京都のご実家でも披露されましたね。

お話をお伺いしますと、ずっと、ラッキーガールで、ずっとお忙しく毎日を送られていらっしゃいます。

忙しくないとダメなのだそうです。

インタビューでは、バレエ、スカウト、11PMのきっかけ、フランスでのビックリするお話など、盛りだくさんにお伺い致しました。

由美かおるさんは、現在、67歳。

素敵ですね。こんなに素敵な67歳になりたいです。

由美かおるさんは、50年、身体のスリーサイズが変わっていなくて、50年前の洋服も着られるそうです。

その秘密は!

『西野流呼吸法』

西野バレエ団出身の由美かおるさん。

西野バレエ団の主宰、西野皓三先生が編み出した『西野流呼吸法』

西野先生は、現在、92歳で、お元気で若々しく、今もお教室で教えていらっしゃるそうです。

西野先生、由美かおるさんを見ていますと、人は、呼吸法がいかに大切かわかります。

深い呼吸です。

『西野流呼吸法』
足の裏から息を吸う意識で全身にエネルギーを巡らせた後、足芯から息を吐くという、独自の呼吸法。

大きな木が根から水分を吸い上げていくようなイメージで足の裏から息を吸い上げます。

足の中を通して丹田(下腹部)まできたら、肛門に軽く意識をおいたまま、背骨の中を通して百会(頭頂)まで吸い上げます。

百会で軽く息を止め、吸い上げたものを身体の前面を下ろし丹田に収め、そこから足芯に向って吐きだしていきます。途中で何度でも息継ぎして構いません。

1回の足芯呼吸はおよそ2分かけてゆったりと行います。


テレビを見ながら、電車の座席で、待合室で、劇場で、あらゆる場所で毎日やっています。

由美かおるさんは、全国の企業・公共団体で西野流呼吸法の講演を行っていらっしゃいます。

西野流呼吸法・西野塾・公式ホームページ

http://www.nishinojuku.com/

うちの母に西野流呼吸法を教えました。

私「足の裏から息を吸って〜〜〜お尻からお腹を通って頭に来たら吐いて〜2分かけて〜」

母「ゆっくりやっててくださいな」

とどこかへ行ってしまいました

そして、ある日、母が父に西野流呼吸法を教えていました。

母「中身全部出すような深呼吸なんだって」

違うでしょ

由美かおるさんのインタビューをさせて頂いたサビーナ自然化粧品。
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私は12年愛用しています。

元々、接触性皮膚炎だったので、皮膚科のクリームしか使っておらず、症状が落ち着いた時、あらゆる化粧品をジプシーしてみました。

皮膚科の先生が開発した化粧品、敏感肌用の化粧品、ありとあらゆる化粧品ジプシーをして、辿り着いたのが、サビーナ自然化粧品です。

自然素材、天然成分のみ使用で、容器のコストを抑え、価格を低くしてくれています。

まったくトラブルがありませんし、肌が白く、若返っていますよ(個人差があります)

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大林素子さん、元宝塚雪組トップスター・高嶺ふぶき(現・たかね吹々己)さんも愛用中です

サビーナ自然化粧品(トライアルセット500円)
https://www.sabina.jp/

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『サビーナ自然化粧品』女優・夏樹陽子さんのインタビュー本が出来ました

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”ビバサビーナ”といって、年に2回発行される非売品、ユーザー向けの本です。

公表されているので、あえて書きますが・・・

夏樹陽子さん、現在、65歳。

綺麗〜!若い〜!素敵〜

お話させて頂いていても、かっこいい、男前なお姉様でした。

夏樹陽子さんの綺麗の秘訣は、何にでも果敢にチャレンジ、1日2食、野菜、果実、玄米、赤米、アマランサス、小豆、、、

夏樹陽子さんは学生時代にモデルにスカウトされ、その後、女優に。

特技はピアノ、エレクトーン、花柳流日舞、観世流能楽、大倉流小鼓、クレー射撃、ドライブ(国際C級ライセンス所持)など。

2017年6月28日、日本クレー射撃協会の総会で初の女性理事に選出!

最近では絵本の読み聞かせで、小学校やケアホームを訪問。

絵本の読み聞かせがきっかけで、サンリオピューロランドでキティちゃんとも共演できたのだそうです。

歌手としてディナーショーも数多く開催。

宝石ブランド「ルシオラ」のジュエリーデザイナーとしても活躍されています。

杉野女子短期大学でデザインを学ばれていらっしゃったのです。

撮影の時、夏樹陽子さんがデザインされたジュエリーをご紹介して頂きました。
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夏樹陽子さん、本当に多才ですね

夏樹陽子さんが60歳の時、テレビで年齢を言ってからの5年間、仕事のオファーが凄いそうです。

夏樹陽子「60歳の還暦を迎えるのを怖がっているヒマがあったら他にする事あるでしょう。自分を磨く、高める」

なるほど〜

皆が通る道ですものね。

p(*^-^*)q がんばっ♪

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<サビーナ自然化粧品>
「サビーナ」は”ギリシャの女神”との意。接触性皮膚炎の私でしたが、サビーナで10年以上、トラブルがまったくありません。天然成分、水にこだわっているから。アスリートの大林素子さんもとても白肌になりました。夏樹陽子さんは無添加、無香料のファンデーションが気に入られたようです。広告、容器のコストを抑えているので安価も魅力です。

夏樹陽子公式ホームページ

http://www.msi-mall.com/natsuki/

サビーナ自然化粧品
http://www.sabina.jp/

藤川奈々ホームページ
http://www.nanafujikawa.com

食べログ(ニックネーム:福山麗子)
https://tabelog.com/rvwr/000355206/

吉本営業センター
http://www.yoshimoto.co.jp/corp/guide/talent.html

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藤川奈々が聞き手となりインタビュー形式でよしもと所属の文化人を紹介します!
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