○o。.きれいになりた〜い.。o○

休甘日ってご存知ですか..｡o○

凄く久しぶりの更新となりました。
ファン登録をして下さっている皆さんには
こんないい加減なブログをお気に入りから外さずにいて下さり申し訳ない気持ちで一杯です。
皆さん本当にありがとうございます。（*^-^*）

さて、すっかり秋の様相ですが体調など崩されていませんか？
私はお仕事が忙しくストレス溜め込んでいるせいか
異常なほどの食欲でして・・食べてストレス発散してるため
メキメキと体力がつき(笑)風邪もひかないようです。(^_^;）

最近は特に甘いものに目がなくチョコレートに嵌ってます♪
あっ、アイスも大好きなんです・・
毎日何かしらの甘いものを食べているんです。(‐_‐；）

そんな中、久々に中医師のお勉強会に参加したところ耳の痛い話が・・（≧-≦）
皆さん“休肝日”という言葉はご存知だと思います。
週に1〜2日はアルコールを飲まずに肝臓を休めましょうということですが
これと同じように“休甘日”が必要らしいんです。

お砂糖についての知識といえば
肥満のもと。糖尿のもと。といった浅はかな知識しかなく・・
今回の話でちょっと考えさせられました。

砂糖を摂取するとインスリンを常に必要とするため、すい臓にかなりの負担をかけるそうなんです。
また、ビタミン・ミネラルの効力を妨げるうえに、便を大腸に長く留まらせてしまうんだそう・・
これって美肌を目指す私にとっては大きな問題だわ！！(＞_＜;）

そしてこれが続くことが、ガン・心臓病・糖尿病・肥満・神経過敏などを引き起こすんですって・・

この食欲の秋に入り甘いものを摂生できるか自信はないけれど
せめて週に２日は我慢するよう努力してみようかと
そう思うだけでも少しは甘いものの量が減るのではないかと・・
皆さんもどうでしょう。
一緒に“休甘日”始めてみませんか？　（*^-^*）

暑中お見舞い申し上げます..｡o○

みなさん。

ご無沙汰ばかりで申し訳ありません。(^_^;）

暑い夏がやって参りました。お元気でお過ごしでしょうか？

先日 しろくまさん より素敵なお写真を頂いたのでご紹介しますね♪

いいお写真ですよね！　陣中見舞いになったかしら？

どうぞお身体ご自愛のうえお過ごしくださいませ★彡

７つの願い事..｡o○

皆様大変ご無沙汰しています。
仕事もプライベートも忙しくブログ更新できない日が続いています。(>_<）

でも今日はこれ本当なの？　本当だったらいいな♪
ていう情報を社長から教えていただいたので記事にします。

皆様の願いが叶いますように☆彡

ナサのハブル望遠鏡撮影　「七つの願いをこめて」

この写真はナサの天体望遠鏡で撮影されたもので、
３０００年に一度と言われている大変珍しい現象です。
これは「神の目」と呼ばれています。

この目を見つめる者には多くの奇跡が訪れると言われており、
見る者がこれを信じる信じないは関係なく、
七つの願いが聞き届けられると言われています。

とにかく試してみてどのような変化があるか見てみてください。

この知らせを「その方の願いが叶いますように」と思いを込めて
たくさんの方にシェアして下さい。
自分だけ独り占めはしないこと。

今日までが最も強いパワーだそうです。

〜 桜 〜 花の命は短し

これは先日の日曜日、家の近所の公園で撮った写真です。

お買い物の行きがけに見かけ

桜が満開であまりにも綺麗だったので

デジカメを取りに戻ってわざわざ写した１枚です★

昨日あたりから散り始め

今日の雨で散っちゃうんでしょうね。

花の命は短し。

美しいものは本当に寿命が短いですね。

だけど、私、葉桜も綺麗で好きなんですよ！

なんだか青々とした新緑の緑が元気をくれるから♪

その頃にまた写真撮ってみようかな.。ｏ○

桜島です.。ｏ○

お仕事でしたが金曜日から２泊３日で鹿児島へ行って来ました！！

とても暖かくて着てったコートがずっと邪魔でした。(^_^;）

これはホテルのお部屋から撮った桜島です。

宿泊した東急ホテルは桜島が目の前という絶好のロケーションで

週末には沢山の結婚披露宴も行われていました！！

海側がガラス張りのチャペルで海を眺めながらの

とってもロマンティック挙式を目撃しちゃいました♡

暖かくて空気が美味しくて、食べ物はもっと美味しくて（笑）

食べすぎちゃった　(^^ゞ

きびなごのお刺身。　黒豚しゃぶしゃぶ。　美味しかったですよ♡

今度はお仕事ではなくプライベートで行ってみたいな〜　(*^▼^*）

そういえば、桜島から煙が昇っていなかったわ！！

灰も全く気にならなかったですよ。。。