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ここ数日、目にメバチコできて、結膜炎併発して、昨日の夜中に異物は入ったみたく、 痛くて痛くて仕事できずにやむなく帰った温泉号です。。。 いやー、つぅか昨日はめちゃめちゃ気力充実でやる気満載で朝までコースの予定だったのに 出鼻をくじかれた感じで、ホント時間返せー！！って感じでした。ま、コレも神の声？目を 休ませなさいよ、というお告げだと思ってしぶしぶ帰ってやりました。そういえば、今年は 「目の病に気をつけろ」的な占いがでてたような気もするな〜。 ま、それはさておき。 今日、朝方ウチのオフィスの隣にあるJR東京総合病院に行って来ました！ しかし、すごいねー。マンモスホスピタルは！まるで白の巨塔（笑 なにがすごいって、デカさもさることながら現場のIT化がものすごい発達してますね。 あんまし病院とやらにお世話になる機会がすくないもんですから、こんなになってるなんて つゆぞ知りませなんだ。。。でも、なんかあったときはマンモス病院のほうが安心しますね。 初診で申請してカード作るまでが約5分。 問診票書いて、診察まで5分。終わって会計まで5分。 また会計が自動会計システムなんで早い早い。 薬の出待ちが多少かかって15分くらいかな。 いやーでも早いっしょ。すごいシステムやね。 システムがすごいってよりも、アナログ的な業務フローをよく研究して、最適化できてるこ とがすごい。病院側の職員もすんなり使えて、患者さんにもストレスをあたえない感じ。 久しぶりに医療現場に出向いて、IT化のすごさを目の当たりにした温泉号でした。
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・カラダと健康管理
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これから楽しいゴールデンウィークを控え、クルマとオイルと酒まみれの生活を過ごす予定だった のに。。。なかなか世の中うまくいきませんね。でも、早めにカラダが警鐘を鳴らしてくれたとい うことで、早めに処置をしておきましょう。 オレ、ホルモンとビール大好きなんですけど、医者に言われましたよ。 「あんた、そりゃプリン体のカタマリだがね！気ぃつけんとあかんで。」 つか、こんなに早く来るとは、とほほ。 まぁ、もう来たもんはしゃーない。上手く付き合って行くしかないね。 しかし、ホントに足の指が腫れ上がって痛いのなんのって。過剰に摂取したプリン体が悪さして、 尿酸のバランスが崩れ、体内に残った尿酸を白血球が攻撃するために激痛が発生するってシステム らしい。そんなご丁寧なシステムを作らなくてもいいのに、まったく。 最近カラダのバランスが崩れてあんまし調子よくないです。 仕事もクルマもカラダも調子悪くて、3重苦ですわ。。。 痛風予備軍の方、プリン体についてちょっと勉強しておいた方がイイデスヨ。
↓ ↓ ↓ http://www.kirin.co.jp/mail/qa_prn.html （デモ、ヤッパリキリンビールノホームページデスカ？？） |
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今日、病院に行ってきました。 軽度の「無呼吸症候群」確定です（笑 人は1時間に平均して100~120の呼吸をするそうですが、呼吸の4回に1回（約25%）が無呼吸だった ことが簡易検査で判明したそうです。大体、1分間の無呼吸の回数30回を基点として、少ない場合 は軽度の無呼吸症。多い場合は重度の無呼吸症、の恐れがあるそうです。正直、簡易検査では正確 な判別ができないので1泊の精密検査を通常はするそうですが、めんどくさいし根本対処にはなら ないので、まずは食事療法（要はダイエット！？）をすることに。 体脂肪率20%、体重10%以上を半年かけて無理なくカットして、それで再検査して様子を見ることに。 つーことは、FCの軽量化にも繋がるってことやね（一石二鳥！） しかし、血液検査の結果もでましたが尿酸値が高いらしい。普通7.0以下のところ7.5でした。 8.0を超えると痛風みたいな症状もでるらしいですわ。おーこわ！なんで、早めに対処して健康管理 もしっかりして、食べることも飲むことも適度に楽しめるようにしたいと思います。 いつまでも若いと思ってたらそーでもなくなってきてる自分にちょい凹み。 みなさんもお気をつけ下さいよー。早め早めの対処をオススメします。 ココで興味深いお説法をご紹介します。 「海の波動と身体のリズム」 一見不規則のような海の波の動きは、瀬戸内海も日本海も太平洋も波の大小は有るが、一分間にその数を平均すると約17回半〜18回の波が浜辺に打ち寄せては引いている。私達人間も生命の源が海からかつて誕生したのだが、海からいくら遠く離れた所に住んでいても、そのリズムは今も身体の中に生きている。十七回半〜十八回と言うと私達の平均呼吸数であり、その倍は35、5〜36の数になる。これは私達の身体の体温の平熱に当てはまる。さらに二を掛けると70前後、これは一分間の脈拍に相当する。それに又二を掛けると140、上の平均血圧値に当てはまる。150以上になれば立派な高血圧病に属する。この140に二を掛けると280、これは何と私達が母親の体内に生命として芽生えて誕生する迄の期間、つまり十月十日で今で言う４０週である２８０日間がこれに当る。そして更にそれに１００を掛けた数の28000日（365日で割ると７６．７歳）が私達の平均寿命だそうである。これは単なる偶然数合わせに過ぎないかも知れないが、我々の身体が本当に自分だけの物だったら、呼吸や体温・血圧を自由にコントロール出来るはずである。しかしながら何一つ自分の意思で身体のリズムを自由自在には制御出来ない事を改めて痛感する。 偶然の一致も否めないが、人体の不思議を痛感する今日この頃です。。。
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