40歳を過ぎ、44歳でホノルルマラソン、45歳でアルトサックスを始めてみました。両方とも無事続けることができることやら。。。 https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt ja Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved. https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif 40歳を過ぎ、44歳でホノルルマラソン、45歳でアルトサックスを始めてみました。両方とも無事続けることができることやら。。。 https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt 何とか2週連続でサブ4を達成しました。今回は本当に疲れました。<br /> ネットタイムで3時間55分31秒でした。<br /> グロスでも何とかサブ4を達成しました。<br /> 本当に良かった(^з^)-☆ https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt/34157439.html Sun, 26 Feb 2012 14:03:16 +0900 練習用 <div>２月１９日極寒（？）のなか熊本マラソンに参加したまではよかったのですが</div> <div>&nbsp;</div> <div>翌日より風邪気味で、鼻汁、鼻閉感、咳、痰、頭痛が続いています</div> <div>&nbsp;</div> <div>最初は大したことないと思っていましたが、なかなか治りません</div> <div>&nbsp;</div> <div>いよいよ東京マラソンが３日後に迫ってきて少し焦り気味</div> <div>&nbsp;</div> <div>ピークは過ぎ去ったと思っているのですが</div> <div>&nbsp;</div> <div>その間走れていません</div> <div>&nbsp;</div> <div>いい休養と思えばいいのですが、なんとかあと３日で落ち着いてもらいたい</div> https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt/34148282.html Thu, 23 Feb 2012 10:14:24 +0900 陸上競技 <div>昨日は熊本城マラソンに参加してきました</div> <div>&nbsp;</div> <div>熊本城マラソンは熊本市が政令指定都市記念に発足された大会で今回が第１回です</div> <div>&nbsp;</div> <div>フルマラソンに約９０００人が参加しています</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>昨日の天気は太陽は見えていたのですが　（今回も晴れ男の効果があったようです）</div> <div>&nbsp;</div> <div>気温が。。。。。ホテルを出たときは－１℃</div> <div>&nbsp;</div> <div>スタート時が２℃という寒さの中での大会となりました</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>スタートは９時２分</div> <div>&nbsp;</div> <div>スタートのタイムロスが１分４秒とまずまずでした</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし前が多すぎてなかなかうまく走れません</div> <div>&nbsp;</div> <div>スタートロスを含め最初の１キロに７分３０秒近くかかってしまいました</div> <div>&nbsp;</div> <div>それでも２キロ頃から徐々に自分のペースで走れるようになりました</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>今回は最初の５キロを２６～７分、その後は２５～６分でつないで</div> <div>&nbsp;</div> <div>３５キロ過ぎに可能ならスピードアップと考えていました</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>最初の５キロは２８分０１秒（タイムロス１分４秒/26&#39;57&quot;）</div> <div>&nbsp;</div> <div>次の５キロではトイレ休憩約２分をはさんで２７分４２秒</div> <div>&nbsp;</div> <div>その後25&#39;03&quot;-25&#39;34&quot;-25&#39;53&quot;-25&#39;58&quot;-26&#39;08&quot;-26&#39;41&quot;-12&#39;27&quot; (３時間４２分２９秒）</div> <div>&nbsp;</div> <div>とほぼイーブンペースで走れました</div> <div>&nbsp;</div> <div>35-４０Kでは途中エアサロンパス休憩を約１分とっていますので</div> <div>&nbsp;</div> <div>今回は４０キロまでイーブンペースで走れています</div> <div>&nbsp;</div> <div>最後の２．１９５キロは熊本城に続く坂道でしたが、これに完全に負けてしまいました</div> <div>&nbsp;</div> <div>もうスピードはスロージョグなみ。。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それでもなんとか歩かずに粘れたのは今回の練習量のたまものだと思います</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのうえ今回は前半１時間５１分０４秒（タイムロスをひいて）</div> <div>　　　　　　　　　　後半１時間５１分２５秒</div> <div>&nbsp;</div> <div>と前半のハーフと後半のハーフがほぼ同タイムでした</div> <div>&nbsp;</div> <div>いつもは後半で落ち込み、前半との差が１０分近くありましたが。。。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>目標のサブ3.5は次回のお楽しみとしても</div> <div>&nbsp;</div> <div>目標達成には１キロのスピードをあと１５秒ほど上げないといけないようです</div> <div>&nbsp;</div> <div>それでも今回の大会である程度サブ3.5が見えてきたように思えます</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>さあ次は日曜日の東京マラソンです</div> <div>&nbsp;</div> <div>東京マラソンはタイムは気にせず楽しく走りたいと思います</div> https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt/34141274.html Mon, 20 Feb 2012 11:59:25 +0900 陸上競技 今から新幹線で熊本に行って来まーす。<br /> 明日の熊本城マラソンの受付です。 https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt/34136565.html Sat, 18 Feb 2012 15:44:07 +0900 練習用 <div align="left">Dash to the Finish Line を終え、ホテルに戻ると</div> <div>&nbsp;</div> <div>妻が近所のスーパーで朝ごはんを買ってきてました</div> <div>&nbsp;</div> <div>フルーツとサンドイッチ、味はまあまあだけど高い！</div> <div>&nbsp;</div> <div>その後１０時過ぎから５番街に向かい、あちこちショッピング</div> <div>&nbsp;</div> <div><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/30/34008030/img_0?1325053616" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="alignLeft popup_img_2563_3265" width="220" height="250"/></div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/30/34008030/img_1?1325053616" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="popup_img_2413_3716" width="180" height="250"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>お昼は摂らずにぶらぶら散歩しました</div> <div>&nbsp;</div> <div>２時からは予約していたミュージカル「BILLY ELIOT」</div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/30/34008030/img_2?1325053616" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 3" class="popup_img_3158_2545" width="250" height="220"/></div> <div></div></div> <div>&nbsp;</div> <div>このミュージカルは邦題「リトルダンサー」で知られていますが</div> <div>&nbsp;</div> <div>２００９年のトニー賞をベストミュージカルを含めた１０部門独占したショーです</div> <div>&nbsp;</div> <div>内容は渡米前に映画のDVDを見ていたのでそれなりにわかりますが</div> <div>&nbsp;</div> <div>英語がイギリス英語で聞き取りにくかった</div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/30/34008030/img_3?1325053616" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 4" class="popup_img_3558_2336" width="250" height="200"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>それでもダンスに音楽に最高でした</div> <div>&nbsp;</div> <div>あとで分かったことですが来年１月８日で閉演のようで、今回見れたことはラッキーだったと思います</div> <div>&nbsp;</div> <div>昼間のブロードウェイを眺めた後ホテルに戻り<img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/30/34008030/img_4?1325053616" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 5" class="popup_img_2481_3227" width="200" height="250"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>夜は近所のステーキ屋さんへ</div> <div>&nbsp;</div> <div>３年連続賞をもらったと店内には書いてありましたが</div> <div>&nbsp;</div> <div>やはり日本にステーキに比べると。。。。。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>量もとても一人で食べれるものとは思えない大きさ</div> <div><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/30/34008030/img_5?1325053616" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 6" class="alignLeft popup_img_1504_1018" width="250" height="200"/><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/30/34008030/img_6?1325053616" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 7" class="alignRight popup_img_1545_991" width="250" height="200"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>食事後はホテルに帰ってぐったりです</div> <div>&nbsp;</div> <div>明日の本番に備えて１０時過ぎに眠りました</div></div> https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt/34008030.html Wed, 28 Dec 2011 15:26:33 +0900 陸上競技 <div>３日目も朝６時前に起床</div> <div>&nbsp;</div> <div>あまり眠気もなく体調は上々</div> <div>&nbsp;</div> <div>７時にホテルのロビーに集合しツアーの人たちと前日ランに向かう</div> <div>&nbsp;</div> <div>2010年まで大会前日にあっていた International Friendship Run にかわり</div> <div>&nbsp;</div> <div>今年から Dash to the Finish Line (5K) に変更</div> <div>&nbsp;</div> <div>昨年まではアメリカのランナーは出場できませんでしたが</div> <div>&nbsp;</div> <div>今年からはOK、しかし参加費がかかるようになった （それも結構高い）。。。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>Parade&nbsp;of Nations&nbsp;が始まったこともあり、仮装率が下がるのかな～と思っても</div> <div>&nbsp;</div> <div>当初予定していた通り博多山笠の格好で走ることにした</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかしアメリカで締め込みだけの格好は受け入れられないと思い下にはスパッツをはき</div> <div>&nbsp;</div> <div>朝の気温が３℃と低かったためはっぴの下にはロンTを来てしまいました</div> <div>&nbsp;</div> <div>あ～鯔背じゃない。。。</div> <div><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/06/34005906/img_1?1324970112" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="alignLeft popup_img_1494_2774" width="150" height="300"/></div> <div align="center"><div align="center"><div align="center"><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/06/34005906/img_0?1324970112" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_3592_3100" width="250" height="210"/></div> <div></div></div> <div></div></div> <div></div></div> <div>&nbsp;</div> <div>国連の近くのスタート地点に着くともう多くの人が集まっている</div> <div>&nbsp;</div> <div>やっぱり仮装率低い。。。。日本人の仮装もあまり多くない。。。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>なんか浮いてるっと思ってましたが、やはりいました寿司レンジャー</div> <div>(写真は撮り損ねてしまいました）</div> <div>&nbsp;</div> <div>良かった、仮装の本家がいて。。。。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>８時過ぎにはいよいよスタート</div> <div>&nbsp;</div> <div>途中６番街を北上していくときの周囲の人の多さには感動</div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/06/34005906/img_2?1324970112" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 3" class="popup_img_3786_3027" width="300" height="200"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>セントラルパーク内に入り、明日のゴール地点に１日早くゴーーーーーーーール</div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/06/34005906/img_3?1324970112" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 4" class="popup_img_3665_2571" width="300" height="220"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>走り終わった後は水とリンゴ、ベーグルをもらって帰ります</div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/06/34005906/img_4?1324970112" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 5" class="popup_img_3733_2853" width="300" height="220"/></div> <div></div></div> <div>ゆっくり３８分かけた５キロでした</div> <div>&nbsp;</div> <div>さあ明日の本番が楽しみ楽しみ</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div></div></div> https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt/34005906.html Tue, 27 Dec 2011 16:14:58 +0900 陸上競技 <div>１日目は１１時過ぎに床に就き</div> <div>&nbsp;</div> <div>途中何度か目が覚めましたがなんとか６時まで眠ることができました</div> <div>&nbsp;</div> <div>９時過ぎまでホテルでゆっくりし、近くのマックに朝ごはん</div> <div align="center">&nbsp;</div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/72/34003672/img_1?1324882629" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="popup_img_3033_2472" width="250" height="170"/></div> <div></div> <div></div> <div></div> <div align="center">&nbsp;</div> <div></div> <div>Wifi をつないでネットで今日行く予定のブルックリンブリッジまでの行き方をチェックします</div> <div>&nbsp;</div> <div>地下鉄でブルックリンブリッジの近くまで行って</div> <div>&nbsp;</div> <div>あとは歩いて橋を渡ります</div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/72/34003672/img_3?1324882629" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 4" class="popup_img_2435_3347" width="200" height="300"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>橋から見えるニューヨークのダウンタウンの景色です</div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/72/34003672/img_4?1324882629" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 5" class="popup_img_2893_2188" width="300" height="200"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>橋の上は風が強く、とても寒かったのですぐに次の目的地MPDに向かいました</div> <div>&nbsp;</div> <div>ここには最近有名なハイラインがあるところ</div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/72/34003672/img_5?1324882629" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 6" class="popup_img_3226_2454" width="300" height="200"/></div> <div></div></div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし行ってみると。。。。。。。。。もう行かなくてもいいかな。。。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>すぐ近くのマーケットに行く。ここには妻のお目当てのエレニーズがある</div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/72/34003672/img_6?1324882629" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 7" class="popup_img_1582_1177" width="300" height="200"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>そのあとは私の買い物と妻の買い物を終え、ホテルに戻りました</div> <div>&nbsp;</div> <div>夕食はブロードウェイにある日本料理屋</div> <div>&nbsp;</div> <div>ここは以前留学していた時に食べに来たところ</div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><div align="center"><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/72/34003672/img_0?1324882629" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_3304_2002" width="250" height="180"/></div> <div align="center">&nbsp;</div> <div align="left">食後は予約していたミュージカル「SPIDERMAN」</div> <div align="left">&nbsp;</div> <div align="left"><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/72/34003672/img_2?1324882629" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 3" class="popup_img_2383_3407" width="200" height="300"/></div> <div></div></div> <div align="left">&nbsp;</div> <div align="left">入ってみると、端の席でしたが一番前の席で</div> <div align="left">&nbsp;</div> <div align="left">踊っている人たちのつばさえみえて臨場感ばっちりでした</div> <div align="left">&nbsp;</div> <div align="left">その後はホテルに戻ってこの日も早く寝ました</div> <div></div></div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"></div> <div></div></div></div> <div></div></div></div></div> https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt/34003672.html Mon, 26 Dec 2011 15:56:42 +0900 陸上競技 <div>飛行機内で珍しく数時間仮眠もとれ</div> <div>&nbsp;</div> <div>JFK空港に到着したのが午後３時前</div> <div>&nbsp;</div> <div>入国手続きを済ませ、出口でツアーの人たちを待つ</div> <div>&nbsp;</div> <div>全員集まってからいよいよNYCマラソンの受付をするため Convention Center へ</div> <div>&nbsp;</div> <div>ツアーバスに乗りこもうと外に出ると一気に冬</div> <div>&nbsp;</div> <div>外の気温は３℃</div> <div>&nbsp;</div> <div>やっぱり冬物たくさん持ってくるべきだった。。。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>NYCの街中は非常に渋滞しており、 Convention Center についたのは５時前</div> <div>&nbsp;</div> <div>さあいよいよ今回のNYCマラソンの始まりです</div> <div>&nbsp;</div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/16/33994116/img_0?1324538404" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_3507_2466" width="350" height="250"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>中に入るともうそこはNYCマラソン</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/16/33994116/img_1?1324538404" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="popup_img_3129_2590" width="350" height="250"/></div> <div></div></div> <div>&nbsp;</div> <div>NYCマラソンと前日の Dash to the Finish Line (5K) の受付をすませ</div> <div><div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/16/33994116/img_3?1324538404" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 4" class="popup_img_3648_2483" width="350" height="250"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>今度は隣のEXPOのほうに行きます</div> <div>&nbsp;</div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/16/33994116/img_4?1324538404" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 5" class="popup_img_3531_2584" width="350" height="250"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>それほど目新しいものもなく</div> <div>ぶらぶらして６時半の集合まで時間を潰します</div> <div>&nbsp;</div> <div>６時半になり全員集合して今度はホテルに向かいます</div> <div>&nbsp;</div> <div>外に出るともうすっかり日が暮れていました</div> <div>遠くにエンパイヤステートも見えます</div> <div>&nbsp;</div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/16/33994116/img_5?1324538404" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 6" class="popup_img_2556_3468" width="250" height="350"/></div> <div></div></div> <div align="left"><div align="center"></div> <div>ホテルのヒルトンニューヨークに到着したのはもう７時過ぎ</div> <div align="center"></div> <div></div> <div><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/16/33994116/img_2?1324538404" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 3" class="popup_img_3235_2071" width="300" height="200"/></div> <div></div></div> <div><div align="center"></div> <div>&nbsp;</div> <div>８時過ぎに近所の日本料理屋に行って、夕食をとり</div> <div>&nbsp;</div> <div>この日は時差もなくゆっくり眠れました</div></div></div></div></div> https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt/33994116.html Thu, 22 Dec 2011 16:19:44 +0900 陸上競技 <div>NYCマラソンからすでに１か月以上が過ぎました</div> <div>&nbsp;</div> <div>年内に記事アップを目指すためそろそろ旅行記を書き始めます</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>１１月３日（祝）</div> <div>朝５時過ぎに起床し、５時半の空港バスで福岡空港に向かう</div> <div>さすがに眠いが、NYCマラソンのことを考えると朝からウキ&#9313;してくる</div> <div>&nbsp;</div> <div>６時半過ぎに福岡空港に到着</div> <div>まず朝ごはんを食べ、７時半の成田便に乗り込む</div> <div>９時に成田に到着</div> <div>ここからが長い。。。。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>成田発JFK行デルタ航空は出発は３時過ぎ</div> <div>つまり６時間近く時間がある</div> <div>飛行機内で読む雑誌、本や食べるお菓子を買い</div> <div>ただひたすら待ち続けました</div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/27/33990127/img_0?1324363750" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_4260_2879" width="560" height="378"/></div> <div></div> <div>&nbsp;</div> <div>１時のツアーの集合を済ませるとすぐに出国手続きをすませ</div> <div>中で待ちます</div> <div>DFSにはめぼしいものもなく、さらに２時間近く待ってようやく飛行機内へ</div> <div>&nbsp;</div> <div>あら～デルタって狭いし、映画は画質が最悪だし。。。。。。</div> <div>唯一の救いは機内食がまだ食べれたこと</div> <div>私も妻もビビンバをいただきました</div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-14-73/drk_kt/folder/943383/27/33990127/img_1?1324363750" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="popup_img_3547_2245" width="560" height="354"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>いつも機内では全然眠れないので前もって眠剤も調達</div> <div>ハルシオンを飲んで少しだけ睡眠をとりました</div> https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt/33990127.html Tue, 20 Dec 2011 15:48:32 +0900 陸上競技 <div>１０月から仕事が非常に忙しくなり、なかなかNYCマラソンなどの報告がアップできていません</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのうえさる１１月２８日私の兄がなくなりました</div> <div>&nbsp;</div> <div>１８で父を亡くしているので父のような兄でした</div> <div>&nbsp;</div> <div>３月に発病しこの日が来るのはわかっていましたが</div> <div>&nbsp;</div> <div>私が最後の見舞いに行った翌日に逝きました</div> <div>&nbsp;</div> <div>最後まで弟思いの兄でした</div> <div>&nbsp;</div> <div>もう少し気力が戻るのに時間がかかりそうです</div> <div>&nbsp;</div> <div>もう少しお待ちください</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>追伸：１月８日参加の予定でした指宿菜の花マラソンですが、兄の四十九日のため出場は見合わせます。</div> <div>お会いするのを楽しみにしていた方々、またいつかお会いしましょう。</div> <div>いちおう熊本城マラソンと東京マラソンはなんとか参加するつもりですので、その際にお会いできれば幸いです。</div> https://blogs.yahoo.co.jp/drk_kt/33952668.html Mon, 05 Dec 2011 11:01:36 +0900 練習用