LIVE STRONG(強く生きよう）

自転車通勤開始！！

今日からしばらく晴れ間が続き気温も高いようなので自転車通勤することにしました。

考えたら今年初乗りになります。

最初は少し寒かったのですが過ぎに体が温まり体が動くかと思いましたが日ごろのトレーニング不足で思うようにスピードが出ませんでした。

しかも強風注意報が出ていたことは勤務先についてから知りました。結構な向かい風でした。

<script type="text/javascript" encoding="UTF-8" src="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/paste?id=3b2e72c7b5812f5c6ed06d7a5966df00&width=320&height=480"></script>

（通勤路のごく一部です。）

しかし、昨年はどの大会も満足の行くけったではなかったので本日より心を入れ替え鍛錬してまずは国東で気持ちよく走れるように毎日毎日大切にしていきたいものです。

自転車通勤開始！！

今日からしばらく晴れ間が続き気温も高いようなので自転車通勤することにしました。

考えたら今年初乗りになります。

最初は少し寒かったのですが過ぎに体が温まり体が動くかと思いましたが日ごろのトレーニング不足で思うようにスピードが出ませんでした。

しかも強風注意報が出ていたことは勤務先についてから知りました。結構な向かい風でした。

<script type="text/javascript" encoding="UTF-8" src="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/paste?id=3b2e72c7b5812f5c6ed06d7a5966df00&width=320&height=480"></script>

しかし、昨年はどの大会も満足の行くけったではなかったので本日より心を入れ替え鍛錬してまずは国東で気持ちよく走れるように毎日毎日大切にしていきたいものです。

無念！ツールド国東

先日ツールド国東に出場するために大分県を訪れました。

前日入りだったので去年も紹介しましたトヨツネで絶品天丼をいただいた後近くの堀田温泉で旅の疲れをいやし翌日の決戦に向け体をいたわりました。

ホテルのチェックインまで時間がありましたので”秘宝館”に行ってみました。おっさん３人でしかいけないところですので勇気を出し行ってみました。

入場するとすぐに目に飛び込んできたのは大人のおもちゃのショウウィンドウ！（こんなに明るいところで堂々と売られているのは正直どうかと...）

イメージでは蝋人形ばかりと思いきやヒンドゥー教やら何やら仏教徒ほど問ういいものばかり挙げ句の果てには第三代将軍がどうしたというものまで眉唾感満載でした。

まあ勉強になりましたがもう二度と訪れることのない施設であることは間違いありません。

夜は楽しい宴になる過渡思いきや今回泊まった’住吉浜リゾートパーク’最悪のおもてなしでした。

食事のすべては冷凍物とわかるものばかり、しかもまずい！

食事というよりは餌という感じでした。未だで宿泊したところではバイキングでは無くなる前に従業員が補充してくれるのが当たり前と思っていましたがここは無くなってもしばらく知らんぷりこちらが言ってもしばらく出てこない始末！！こんな所見たことありません。

朝食も定番と思っている焼き魚や納豆、卵などいっさい無く、お皿も無く発泡スチロールのトレイがお皿代わり非常に頭に着ました。

食事ではなくまさに餌！！

そんなこんなでレースはスタート！

去年を上回るペースで快調に進んでいったのですが１００キロをすぎたあたりから膝に異変を感じごまかしながら４０キロ走ったのですがここでThe END！　膝をやってしまいまして無念のリタイヤ！

まあ、練習不足なんですが前日の夕食からケチがついたという感じです。（八つ当たりですが）

来年こそは必ず完走できるように鍛錬したいと思います。

その前に膝を治さないといけません。（トホホ）

調整完了！！

ツールド国東を目前にやっと調整が完了いたしました。

何とか形になり本日スポーツオーソリティーにて最終調整を行いました。フロントメカの調整は自分では出来ませんでした。

整備士資格を持つ従業員がおり安心して預けました。

本当はコンパクトクランクにしたかったのですがなにぶん古いフレームなのでフロントメカが対応してくれないトホホです。（健脚用用なので貧脚の私少々心配です。）

なのでFSAのSL-Kにしてみました。

ホイールはデュラエース７８５０SLタイヤはハッチソンもちろんチューブレスかなり転がりそうです。軽いです！！

メカは待望の１０速！１１−２８（ヒルクライム使用！？）７９００！！まだ乗ってはいないのですがどんな感じなのかとても楽しみです。

気になる重量は７kg！１kgのダイエットに成功しました。

費用はヤフオクや通販を利用し驚くべき低価格ですみました。定価で購入装着することを考えれば半額以下ですみました。

これから日もないので天気の良い日にならし運転をしていきたいと思います。

どうする俺！！

ツールド国東に向け愛車のランス号の分解メンテナンスを行いました。

自転車をバラスのは高校時代のロードマン以来久しぶりです。

昔の自転車と違い特殊工具を使わないといけないなんてめんどくさいです。（価格も規格もが違うので当たり前か！）

しかし特殊工具以外はヘキサゴン数本でバラバラにできるのはあまり工具がいらないのは助かります。なれれば簡単にできると思います。

各所にグリスアップを施し最後にBBを取り外してみると...ハ、ハ、ハウアー！！BBが瀕死の重傷！このままで国東を走っていたら間違えなくチーン！な状態でよくて怪我、最悪死！！

まあよかったんですが先立つものが...

なんとかしないといけないのですがない頭で考え速攻BBを発注！！来週にも入荷するのでなんとか間に合いそうです。

一瞬ひやりと体が凍り付きました。

BBくみ上げたらオーソリティーに行ってプロの整備しに見てもらいさらに安心を得たいと思います。