ぎゅう歩 一歩ずつ前へ♪

当分、ゆったり まったり走ります♪

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3月16日 回復確認ラン

2012/3/16(金) 午後 4:39

京都マラソンで痛めた足首も たいぶんよくなってきたので 回復確認ラン してみました。 5〜6km あわよくば、10km越えたらな〜 と思いながらスタート。 昨日、50m全力疾走で試していましたが・・・ 走り出し ...すべて表示すべて表示

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2012/3/12(月) 午前 11:25

京都マラソン  走ってきました。 ちょっと残念な結果に終ってしまいました。 8時30分と早いスタートだったので、 早起き 6時には自宅を出発しました。 スタート会場の西京極には 7時30分入り。 事前受付なの ...すべて表示すべて表示

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DAY7 日和佐(徳島県美波町)〜白浜海岸(高知県東洋町) 41.2km

【DAY7 日和佐(徳島県美波町)〜白浜海岸(高知県東洋町) 41.2km】DAY7は午前5時20分起床。17度。今回の旅初のテント泊。夕べ7時頃寝袋...


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