１１月３日のお弁当

今日は｢文化の日｣ですね。。。





祝日だというのに、主人は出勤 ﾌﾟ━(-ε´-｡)━ｩ





最近、お祭りなどの行事で休日に家族でゆっくりと出来ていないような気がします





次の日曜は、大丈夫かしら〜〜〜





本日のメニュー

・のり弁
・ソース焼きそば
・ウインナー
・半月卵
・チキンナゲット
・茹でブロッコリー


以上です♪♪♪





先日のＴＶで体の歪みについてのコーナーがあり





どうかな…と思い、テストしてみると。。。





w(￣▽￣;)wワオッ!!背中に手を上下に回したら両手がつかないっ!!





相当、肩周りの筋肉が固まってるよう。。。





これは、ヤバイっ!!ストレッチしなければっ!!





ってことで、ＴＶでやってた正拳突きをやっています (＞▽＜;; アセアセ





あと、肩回しをね。。。