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１年と１ヶ月ぶりに献血できたー！！！ 献血出来なかったときは遠慮してたクッキーも、今日は食べるもんね！！ って、イベントが終わってホッとして、ブログのこと忘れてた。。 Twitterやfacebookはマメにしてるし、Instagramも時々やってるのですよー！ よろしければ、そちらも覗いてくださいませ。 |
健康
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コメント（2）
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昨日は、
高井兄さんにご一緒させて頂き、 念願のジャザサイズデビュー(○´∀`○)ノ ジャザサイズ http://www.jazzercise.jp/ 音楽に合わせて いろんなエクササイズ、、 楽しくて自然に声が出ちゃう！ ふぅー！ イェーイ！ ハイっ！！ ジャザサイズって、 めーーーーーっちゃ楽しいやん！！！！ ほんで、よぉ出来てるわ。 「ひぃー、もう無理！」って思う頃に 次の緩やかな動きに入る。 音楽にノって 動き続けられる♪ ホントすごいわー！！！ 終了直後ノ私、、 ヤリキッタ感、ハンパナイネ。。 顔まっか。 髪ぼっさぼさ。 放心状態。 でも、 ホント楽しかったー！！ 筋肉痛来るか思たけど、 今んとこ大丈夫。 これ、もしや、、 次の次の日に来るパターン！？ 今日は ひっさびさに ヒップホップダンス行こかなー。 |
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２ヶ月ほど前に やったね！ ご褒美アイスが私も食べれる！！ 検査の採血したので 止血ベルトは巻いております。 『是澤さんの血液は 他のかたに血をあげるほどの ゆとりはないんですねー』 ニコニコ笑顔で言ってきた看護師さん、、 「体は こんなに ゆとりなのにねー」 と思ってたに 違いない・・・ 私は、そう思われてるんやろうなぁ… って思いながら聞いてましたよ。。 レバー食べたり、ほうれん草 食べたり、 ヘモグロビン増やすよう頑張ろー！！！ |
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頑張れ！ 私の 大腿四頭筋！！！ 太もも痛すぎて、 踊るときに華麗なターンを お見せできませんでした。 太もも痛すぎて、 うさぎ跳びでの移動 華麗にスライド できませんでした。 ぬぅーん。涙 明日は、 朝から稽古あって、 口上師やって、 歯医者さんに行って、 夜にはダンスレッスンです。 今日は、 絶対に湯船に浸かる！！ １時には寝る！！！ おぉー！！！！！ |
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おやすみなさいませ☆ |
