ルクエ

先日「ルクエ」をいただきました。

電子レンジで調理するシリコンの器具です。

最初はブロッコリーのみで試してみました。

５００Ｗで４分と付属レシピに書いてありましたので、そのとおりに実行。

かなり柔らかめの出来上がり。

想像より、しっかり水分残ってました。

どこから出てきた水分なのか、電子レンジの中は水滴だらけ。

お鍋だして、お湯沸かして、ゆでて・・・・

と考えると、とっても楽ちん♪

洗いものが少なくて済みます。

 

さて、本日はお料理に挑戦。

ルクエにもやしをひき、さみしいので冷蔵庫にあった三つ葉も敷いて

その上に、塩コショウしたサーモンをのっけて、いざレンジへ。

これも、ブロッコリーと同様に５００Ｗで４分。

出来上がったところにバターをのっけてみました。

 

 

もやってるｗｗ

すいません。

サーモンともやしの火の通り加減はＧＯＯＤ！

でも〜〜、味が〜〜〜、うすい！！

私はわりと塩が強めが好きなのですが、それにしても薄い。

やはり、焼いたりする過程で、味がしみ込んでいくんだと思う。

糖尿の人にはいいかも。

特にもやしは味がしませんでした。

最初にコンソメの顆粒あたりをひいた上にもやしをのっけてみようかしら。

明日も同じものをつくって、お弁当にする予定。

 

ルクエは、短時間の調理で、洗いものが少ないのが、なによりの点だと思います。

お料理した感じはないし、味を楽しむまでの出来がはたしてあるのか？

そのあたりが不安ですが、もうしばらく色々ためしてみます。

蒸しパンができるらしいので、挑戦しようとホットケーキミックスを棚な奥から引っ張り出してみました。

乞うご期待！

[ぬくぬく2]

簡単に料理が出来る奴ですね。
お菓子か何かの名前かと思ったwww

ぬくぬくさん たしかにお菓子みたいな名前ですよねｗｗｗ上手に使う人はたくさんいるみたいなので、クックパットなどで研究します。

[justice2003tikyuusaisei]

女子力あーーぷへGO

金麦に続けーー。

最近は、まぶしてチンすりゃ唐揚げ出来上がり！
とかってのもありますでしょ

レンジってどこまで便利なんでしょうね〜

ポキッ

juticeさん 続きたいｗｗｗ

カンナさん 本当に便利ですよね。面倒くさがり向け商品な気もしますが、追求すると奥がふかそうです。
ポキッありがとうございます。

るいさんお元気ですか〜（＾＾）

ルクエ、ヘルシー料理に便利そうですね。
鍋はあまり使わなくなって 電子レンジが３台ぐらいって家庭が
これから増えていくかも知れませんね。

とんちさん ご無沙汰しております。ネットで検索すると多くのルクエレシピが出てきました。結構利用されてるんですね〜〜。