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前回（ ← ）に引き続き、
兵庫県天然記念物の大イチョウ。 大イチョウのすぐそばにはJR姫新線、智頭急行智頭線が走っています。
たまたま通った電車が今夏運行したばかりのラッピング電車だったらしく、
撮り鉄さんたちが大イチョウには目もくれず電車だけを追っかけてました。
…せっかく良い被写体があるのにもったいなぁ…。
電車撮るだけならここじゃなくても良いのに…。
僕は大イチョウと電車をからめて撮ろうとこの場所で待機していたのですが
あとから来た撮り鉄さんに目の前を横切られた上に写真の中に写り込んでしまいました。
まったく撮り鉄ってヤツは…（笑）。
OLYMPUS E-5
ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5 Ⅱ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - run -
12/18wed. - 11/19thu. 休息。
12/20fri. 10km time 0:50:48
ゆっくりとスロージョグの予定でしたが、
外に出てみるとあまりの寒さと強風のため、スローペースでは体にこたえると判断。
結局、10kmを5分30秒/kmでペース走に。5分30秒/kmどころか、かなりハイペースになっちゃいましたが…。
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樹齢1000年、 兵庫県天然記念物の大イチョウ。 その大きさに感動します。
次から次と人が見学に訪れては写真におさめていました。
OLYMPUS E-5
ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5 Ⅱ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - run -
12/16mon. 15.1km time 1:31:19
12/14sat. - 11/17tue. ほか、休息。
5km毎、7分→6分→5分/kmペースでビルドアップ。今シーズン出場レースは先月のフルマラソンのみで、それはそれで当初の予定通りだったのですが
来年初めに10km程度のレースに出てみるのも良いかなと考えています。
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紅葉。 秋の演出家。
風景が色鮮やかに。
OLYMPUS E-5
ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5 Ⅱ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - run -
12/7fri. run 4km time 0:30:43 ＋ walking 2km time 0:18:11
本日は7分30秒/ｋｍくらいを目標にラン。12/5tue. - 11/6thu. 休息。 まだまだヒザ関節痛は完治しておらず、違和感が出たトコでランは終了。
12月23日に迫ってきた「加古川マラソン」どうしよう…。
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紅葉。 真っ赤に染まっていました。
OLYMPUS E-5
ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5 Ⅱ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - run -
12/1sat. - 12/4tue. 休息。
先日の日曜日に沖縄で開催された「NAHAマラソン」。
ラン友や友人が参加したとのこと。お疲れ様でした。いいなぁ…僕も走りたい！
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紅葉。 まだ色づき始めたばかり。
これはこれで好きです。
OLYMPUS E-5
ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5 Ⅱ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - run -
11/28wed. walking 3km ＋ run 2km ＋ walking 3km time 1:05:02
11/27tue. - 11/30fri. ほか、休息。 左ヒザ痛のためウォーキングメイン。
ハッキリ言って、今シーズンはもう42.195km完走するだけのヒザの回復は見込めないと考えています。
てゆーか現実としてまだ5kmも走れない状態…さて、12月23日開催の加古川マラソンどうしたものか…。
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