怒りとは

怒りとは誰の中にもある
自然な感情です。

怒りを感じたときに
きちんと表現しておかないと

かえって心は
大きく乱れてしまいます。

怒りは放っておけば
消えてなくなるものではなく

我慢していると心の中に溜まり
必ず何らかの形で出てきます。

− 片田 珠美 − （広島県出身の精神科医、著述家。大阪大学医学部卒業後、京都大学人間・環境学研究科を経てフランスに留学。京都大学非常勤講師を務めるほか、精神科医としての視点から多くの著書も発表している。主な著書に『他人を攻撃せずにはいられない人/PHP研究所』『プライドが高くて迷惑な人/PHP研究所』『賢く「言い返す」技術/三笠書房』『「自分が絶対正しい！」と思っている人に振り回されない方法/大和書房』『他人の不幸を願う人/中央公論新社』『他人の意見を聞かない人/KADOKAWA』『怒れない人は損をする！ 人生を好転させる上手な怒りの伝え方/新潮社』『他人の支配から逃げられない人/ベストセラーズ』『正義という名の凶器/ベストセラーズ』『なぜ、「怒る」のをやめられないのか/光文社』『一億総うつ社会/筑摩書房』『やめたくてもやめられない 依存症の時代/洋泉社』『薬でうつは治るのか？/洋泉社』『オレステス・コンプレックス 青年の心の闇へ/日本放送出版協会』など。）

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