野菜中心の朝昼晩

朝晩はめっきり寒くなってます

今年は暖冬予報だけど・・・

昨年も暖冬予報で〜〜大雪に成ってます

去年のようでは困りますね

　メタボ対策で野菜中止にしてます

朝は〜野菜と卵にシーチキンでサンドです

                                1人モーニングで楽ちんです

　　　　お昼も珍しくラーメンです

     時間も有り〜焼き豚作ります

キャベツ、モヤシ、玉ねぎ、ねぎ、

野菜たっぷりです、

夜も野菜で〜うまうま

小鯵安くて〜唐揚げにしてから甘酢に漬けます

大根菜も

油揚げと煮物です

じゃが芋もポテトサラダに

もやしときゅうり酢の物に

今日も有り難うございました