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こんにちは
今日はとてもいいお天気ですね
さて
実はこの度、芸文社さん発行の健康雑誌『はつらつ元気』12月号に、当院の安達院長が掲載されています
特集記事のタイトルは
『坐骨神経痛の切り札ケア「小豆ホットパック」大好評!』です
当院では以前から小豆ホットパックを治療に取り入れております
患者さまから紹介された手作りのホットパックが最初でした
ハンドタオルを縫い合わせて袋状にし、市販の小豆を入れて口を閉じただけのものですが、これが非常にお役立ち
レンジで1〜2分ほど温めるだけで、温熱効果が15〜20分ほど持続いたします
首や肩、腰、あるいはお腹に乗せておくだけでじんわりと温まります
小さいものは小豆250g↑
大きいものは500g入りです↑
小豆のホットパックは製品版も市販されており、形状もよく工夫されていて、首肩用、目元用ともに使い勝手がよいものですが、手作りでも充分に使えますよ
鍼灸師 須藤
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