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こんにちは！！
みなさん、朝食はしっかりと取れていますか？
時間に追われるとなかなか難しくなりますよね、、、
僕も長く朝食をとれない期間がありました
 ですが、最近朝カレーを始めました
 はい、題名の通りです！
あのイチロー選手も昔、朝食にカレーを取っていて話題になりましたよね
 カレーのスパイスには脳内の血流を増加させ集中力を上げる効果や新陳代謝を上げる効果などがあり、朝の目覚めやダイエットにも適していますね
 僕は前の晩にカレーを仕込みます
 これが結構楽しい物でいろいろな物をカレーに詰め込みます
 昨日はかぼちゃプリンを詰め込み、マイルドに仕立てあげました
 今日は何を詰め込もうか今から楽しみです
 カレーのスパイスは煮込むほど揮発してしまうためさらっと作るのががポイントです
 そのため素材も細かく切っていきます
 時短のガス代節約です
 なので忙しくても３０分ほどで作れてしまうので、それほど苦にはなりません
 カレーを食べて今日もキレキレ
  ぜひ試してみてください
 イーグル整骨院 長町店
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℡ 022-346-8976
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デイ
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