コメントありがとうございます☆
手軽に取れるという点で、サプリメントを活用するのはイイと思います＾＾
ただし、安易にビタミンＣを取るのではなく、
ビタミンＡ，Ｂ，Ｃ，Ｄ，Ｅ、Ｋ、やミネラル、食物繊維をしっかりと取れる食事を心がけ、それでも足りないものとして、補う使い方としてサプリメントを活用するのがイイと思いますよ☆
まずはしっかりとバランスの取れた食事をしてみてください＾＾

ビタミンＣ

スタッフブログ

[ ﾅｶﾞｻｷ ]

2011/8/16(火) 午後 6:46

顔アイコン

本日はお世話になりました。長崎です。
早速ブログ拝見させていただきました。
サプリメントでビタミンは補えますでしょうか？タバコを吸うので肌のたるみやシミを気にしてるのですが(禁煙すればいい話なんですが妊娠中我慢していた反動で…)
例えば、喫煙したらサプリメントの用量プラスでで服用するとか。
よろしくお願いします

～折り紙～　指先を使うと頭の体操によいようです

スタッフブログ

[ イーグル整骨院長町店 ]

2011/7/8(金) 午後 3:47

顔アイコン

ご訪問ありがとうございます（＾０＾）

凄いですね！
全て折られたんですか☆

連鶴はものにもよりますが、薄手の和紙を使うと千切れにくくていいかもしれませんね( ^ーﾟ)b

あと余談ですが、自分は妹背山、竜胆車、風車、青海波、呉竹の５つが折れればいいや～、くらいに捉えています（迦陵頻迦などは未チャレンジです・・・）

須藤

～折り紙～　指先を使うと頭の体操によいようです

スタッフブログ

2011/7/8(金) 午後 1:15

お邪魔します。

｢千羽鶴折形｣、一応、とりあえず、全て折りましたが、作業中に離れること無く折り上げるのは大変ですね。
(洋紙系で折っているというのも一因ですが)

暑い季節には

スタッフブログ

[ AMI-MaMa ]

2011/7/2(土) 午後 11:23

毎日暑い日々が続きますね(*´∇｀)お仕事ご苦労様ですm(__)m

梅を氷砂糖に付け込むのは初めて聞きました(・・;)焼酎に付け込むのは良く聞きますが(。≧∇≦。)どれ位ほっといたら飲める様になりますか？水は全く入れなくて良いの(・・?)ですか？会社で皆で作って飲みたいので、詳しく教えて頂ければ(。≧∇≦。)助かりますm(__)m

禁煙法

スタッフブログ

[ イーグル整骨院長町店 ]

2011/6/17(金) 午後 0:38

顔アイコン

それは素晴らしいことです！！しかし、誘惑はいたるところへ転がっておりますので、私も含め、継続的に禁煙を心がけて行きたいものですね。

音楽

スタッフブログ

[ AMI-MaMa ]

2011/6/13(月) 午後 6:17

Jazzフェス、私も毎年案内がメールで届くので、娘と一緒に行ってました(^^)v

アレ？今年は、不参加だったのか案内が来なかったですﾟ｡(p ∧ _

禁煙法

スタッフブログ

2011/6/11(土) 午後 4:09

顔アイコン

私は今日で禁煙１周年です。
私も代替え品なしで、スパっとやめました。

鍼灸いろはうた・・・「か」

スタッフブログ

[ イーグル整骨院長町店 ]

2011/5/30(月) 午前 11:58

顔アイコン

いつもコメントありがとうございます
肩凝りや首凝りは、なにより普段からの姿勢や動作が影響が大きいと思われます
座って作業するときなどは意識して背すじを伸ばして重心をどっしりとおろし、胸を張るようにするとよいかもしれません
運動やストレッチも解消または予防になりますので、ご来院時にはお気軽にご相談ください

全4ページ

[1] [2] [3] [4]

[ 前のページ | 次のページ ]