ほうこう筋のお話

こんにちは。鍼灸師の庄子です。

 

今日もいい天気ですね〜☆

 

 

今日は縫工筋（ほうこうきん）のお話をしたいと思います＾＾

 

 

 

縫工筋、おもしろい名前だと思いませんか？

 

この筋肉は、筋肉の始まる場所と無関係な名前がついています。

さて、どこにくっついている筋肉で、どんな意味があるのでしょうか？？

 

 

縫工筋は足の前面にあり、骨盤の前の部分から膝下の骨の内側に繋がる筋肉です。

 

むかし、縫工（仕立屋さんsartor、縫製職人）は、「あぐら」で作業をしていました。
「縫工筋　（sartorius）」という名前は、その縫工作業の姿勢＝「あぐら」から名づけられ
たそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（下図参照　）

 

 

では縫工筋はどんな働きをするのでしょうか？

 

・膝を曲げる時

・股関節を曲げる時

・閉じた足を外側に拡げる時

・足を外側に回す時

 

に働きます。

 

 

具体的に日常生活で縫工筋が使われる主な動作は

 

・あぐらで座る時

・足を組んでイスに座る時

・足を伸ばして床に座る時

・前かがみになる時

 

縫工筋の筋力が弱くなると、骨盤の歪みが生じます。また骨盤が外側に広がることで縫工筋が繋がっている膝下の骨の内側に痛みが起こります。

 

この筋は、細いながらも人体で最長の筋肉です。その為一度痛めると治るまでに時間がかかってしまいます。

日頃から痛まないようにしっかりとケアしていきましょう♪