日常の中にウォーキングを取り入れてみましょう

【普段できること】
・     エレベータを使わず階段を上り下りしてみる
・     買い物に自転車を使わず、歩いて行く
・     犬の散歩に行く
・     バスや電車の一駅分を歩いてみる
・     少し早く起きて店まで朝食を買いに歩いて行く


【休みの日にはぜひ】
・     山（紅葉、桜、梅、花など）や海（砂浜、夕日など）を見に行き歩いてみる
・     友達とウィンドーショッピングを楽しむ
・     海や山の近くでデートしてみる
・     下町を散策してみる
・     家族で遊べる自然公園に行ってみる
・     博物館や美術館めぐりをしてみる

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イーグル整骨院長町店

〒９８２−０８４５
 
仙台市太白区門前町７−１７
 
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営業時間：営業時間が変更になります

月〜土・祝祭日
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日曜日定休日

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