来週の金曜日は．．．

こんにちは

今日の朝は昨日と違い、肌寒い朝でしたね

こんなに天気がころころ変わると体調を崩しやすいので、

服装を柔軟に変えたり、疲れを貯めないように気を付けましょう

 

しかし、どんなに気を付けていても体調が崩れてしまうこともありますよね

そんなときは栄養価の高い食事などをし、回復に努めましょう（´｀*）

今の時期に、もし体調を崩してしまったらうなぎがオススメです

なんといっても来週の金曜日（27日）は土用丑の日！

 

うなぎの旬は秋の終わりから冬の始めくらいらしいですが、

それでもうなぎは栄養価が高く、

消化もしやすいので夏にオススメの食材です＼(^^)／