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原子力の日
日本政府が1964(昭和39)年に制定。
1963(昭和38)年、茨城県東海村の日本原子力研究所で、日本初の原子力発電が行われた。
また、1956(昭和31)年のこの日には日本が国際原子力機関(IAEA)に加盟した。
それにともない
反原子力の日ともなっているそうです。
今日は今話題の原子力の日みたいです
 昨日は石原都知事が国政に出ると会見していましたが、
手を組む橋下大阪市長は脱原発、、、
石原都知事は原発推進派、、、
みなさんはどちらですか？
今後の政治は要チェックですね
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スタッフブログ
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コメント（2）
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食欲の秋到来
 新米に、果物、お芋をはじめとする野菜もなんでもおいしく感じられ、ついつい食べ過ぎてしまいがちです  気づけば、体重が右肩上がり・・・なんて人も多いのではないでしょうか  実はダイエットの主食としてお勧めなのがご飯
 なのです。主食をご飯に選ぶことで、おかずに野菜や大豆、魚を食べたり、自然に栄養素がとれる食事になっていきます。パンだとバターやジャムなど油や砂糖を一緒にとってしまい、カロリーは多いけれど栄養がない、太りやすい食事になってしまいます。 ご飯は、玄米が理想です。玄米の状態だと食物繊維も多く、ビタミンB1などの栄養素、胚芽部分に抗酸化作用のある脂肪分も含んでいます。けれど精製の仕方でお米の状態も変わり、胚芽米になると、外皮がなくなり、白米になると胚芽もなくなります。ただし、農薬の悪影響を避けるためにも、ほかの食材同様、玄米もぜひ有機栽培のものを選んでください。 玄米が難しくても、白米を炊くときに雑穀を混ぜたり、麦を混ぜたりすることで、食物繊維を増やせます。炊き込みご飯もお勧めです。豆や野菜を一緒にとることで、栄養価や繊維量も増やします。 食欲の増すこの時期だからこそ、栄養素を含み、体にゆっくり取り込まれる繊維分の多い主食を選んでキレイな体を作っていきましょう 
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２０１２年求人募集！！
イーグル整骨院、みどりの杜デイサービスセンターでは、 今春の新入社員を募集しております。 詳細は下記を参照ください。 http://frontier-eagle.sakura.ne.jp/es/kyuujinns.html 経営理念 「仕事を通じて、人格を高め、人と社会の幸せに貢献し、たくさんのありがとうを集めよう」 週休二日制度、各種勉強会、研修旅行や福利厚生も充実しております。 志高いスタッフと共に、地域医療に貢献しませんか？ お問い合わせは・・・ 022−297−0422 (本社) もしくは最寄りの店舗まで。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
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１０月１４日（日）、イーグル整骨院全店舗の中から総勢９名で宮城県の栗駒山に登ってきました。
１０月の第２週〜３週は、栗駒の山頂付近から東栗駒の紅葉のハイシーズンです。 それに合わせて栗駒山登山を企画して行ってきました。 栗駒は「赤の栗駒」で有名です。
他の山はどうかというと「黄色の船形」ですよね。
６時３０分、長町店に集合し、宮城インターから金成インターまで東北自動車道を
ひた走り、金成から１時間半。結構下道が長い。
トータル２時間半でイワカガミ平到着のはずが、駐車場がいっぱいで、
下のいこいの村のさらに下にあるオートキャンプ場（今は営業していない）先にある
駐車場に止めて、そこからシャトルバスに乗り換え、イワカガミ平まで。
ここから中央コースと、東栗駒コースと出ている。
さあ、わくわくしながらスタート。
舗装路のような登山道を快適に登っていく。
皆も、いいペースだ。 １時間おきくらいに休憩を入れて紅葉を楽しみながら登る。 意外といいペースで山頂到着。メチャ混みだ。 これまで経験したことのない混雑。 やっぱり紅葉のシーズンはすごいな。 去年も来ていたが、去年より多い気がする。 そういえば、去年は岩崎元雄さんと山頂でお会いしたっけ。 下山後、岩魚の館で岩魚料理のフルコースを食べるので、 ここではあまり食べないことにする。 私は、運転をしていて朝から何も食べていなかったので 食べ損ねていたおにぎりを食べたら、「山頂では食べないって行ったじゃないですか!」と 仲間におしかりを受けた。 皆も、おなかをすかせているようなのでコーヒーを飲んだぐらいにして、 早々に下山。 予定では東栗駒のコースを下りる予定だ。 しかし、東栗駒のコースコンディションがぬかるんでいて良くないという情報が 入ってきた。 来た道で帰るか、予定通り東栗駒を行くか迷ったが、 景色と展望がいいのでやはり予定通りに下ることにした。 山頂を下り始めてすぐに東栗駒コースの分岐。 さらに笊森小屋へ向かうルートの分岐を東栗駒の方へ。 分岐してすぐに田んぼのようなぬかるみ地帯が出現。 「これか、皆さんが言っていたのは・・・」 このルートを選んだときから、このルートから上がってきた登山者に この道を行くのか！！？？という顔をされたのだった。 その意味がこれだったのか。 でも、こういうコンディションは良くあること。 端の藪に逃げてかわしていく。 このぬかるみ地帯もすぐに突破し、東栗駒の特長である 岩・石地帯に。 石を積み上げて作る「ケルン」がいくつもある。 私もそれに石を加えてみる。 東栗駒の稜線には所々岩がある。 岩が出てくるたびによじ登ったり、突端に立ってみたりしながら下る。 東栗駒の山頂からが結構ハードだった。 去年いったはずなのに、「こんなに距離が長かったっけ？」 と感じるほど長く感じた。 ぬかるみもところどころひどい。 １メートルくらいの段差も幾度も出てくる。 その都度、藪や木、残置してあったロープをつかんで下降する。 結構サバイバルだ。 予定していたよりも１時間時間がかかって何とか下山。 皆さん、本当にお疲れ様でした。 下山後は楽しみにしていた岩魚のフルコース。 写真で岩魚の刺身がごらんなれるでしょうか？ 岩魚の刺身なんて珍しいでしょ！ 皆さんもぜひ、この岩魚のフルコースを食べに栗駒へ行かれてください。 岩魚の館のブログはこちらです。 今回参加してくれたスタッフも、また、参加しなかったスタッフも、 また栗駒へ行きましょう！ |
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こんにちは
 もう朝晩は冷え込んできましたね
 今日10月19日は
海外旅行の日らしいです
「遠 (10) くへ行く (19)」の語呂合せ。
海外旅行の楽しみ方等について考える日。
ですのでみなさん、早くも冬休みの過ごし方など考えてはいかがでしょう
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こんにちは
朝から雲が広がりスッキリとしない天気ですね
 いつも明るく元気に過ごすのは理想ですが、肉体的な疲労の蓄積や病気、心配ごと、また原因が分からずに心が沈んでしまうときがあります。そんなとき、心が内へ内へと向かうのと比例して、猫背気味になり、視線も下がり、身体全体が内側に縮こまってしまっています。
心と身体は常に連動しています。つまり、身体をほぐすことで、心の状態を平常に向かわせるのです。 そのためにもストレッチやテンポのある動きは効果的です。
イーグル整骨院ではストレッチの指導も行なっておりますので、体が固さが気になる時はぜひお声をかけてください。
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