イーグル整骨院 長町店 ブログ

乳酸菌飲料を作ってみました

友達の薬剤師に聞いて、乳酸菌飲料を作ってみました。

 

簡単ですし、ほぼタダです。

 

 

免疫も上がります。(詳しくは乳酸菌革命)

 

ではレシピです。

 

 

１、まず、米のとぎ汁(一番とぎ汁）をペットボトル500ｍｌに入れます。

 

２、次に、キビ砂糖をティースプーン３杯

 

３、あら塩をほんの一つまみ。

 

以上

 

 

 

いかがですか？

 

本当に簡単でしょ?

 

 

ほぼ、タダです。

 

 

続きがあります。

 

 

これを常温に置きます。

一日すると、下の方に肌色の沈殿物が出来ます。

これを、一日一回ペットボトルの上下をさかさまにしたり戻したりして、

かき混ぜてください。

 

そして、発酵するのでガスが発生します。

ですから、ふたを一度あけてまた閉め、ガス抜きをしてください。

 

これを一週間続けます。

 

 

 

 

 

匂いを嗅いでみてください。

 

ちょっと酸っぱいにおいになっているはずです。

 

それで出来上がりです。

 

 

 

冷蔵庫に入れて保存しておけば、かなり持ちます。

 

私は１か月くらい大丈夫でしたよ。

 

 

これを、キャップ一杯くらい毎日飲みます。

 

 

たくさんできて余ってしまったら、お風呂に入れてもいいです。

肺から吸い込んだ乳酸菌が、デトックスになるそうです。

痰として外に出てきます。

 

 

簡単ですし、免疫が高まりますから、ぜひお試しあれ!

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　安達

 

 

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大根療法

大根療法

風邪をひいた知り合いに、大根療法を試してみました。
レシピは以下のとおりです。

・熱さまし
・毒消し


◎大根おろしを盃に三杯、おろししょうがをその一割。
醤油または塩少々(味噌汁より少し薄い味にする)
これに熱い番茶または熱湯を二合注いで、
一気に飲みます。


風邪の熱さましに特効があります。
また、肉・魚・貝の中毒の毒消しに良いと言われます。

ただし、肋膜炎・結核虚弱者はいけません。
普段健康な人でも一日三回以上連用しないこと、だそうです。
後でだるくなります。

また、大根おろしの汁を盃一杯にお湯を二杯の割合で混ぜ、
一度さっと煮たて、塩二％を加え、一日に一合くらい飲みます。
お小水がよく出ます。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　安達

 

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アーユルヴェーダオイル

こんにちは。
３月も半ばに入り、日差しが少しずつですが、温かくなってきましたね

 

本日もアロマオイルの紹介をしていきたいと思います。
今日、ご紹介するのはアーユルヴェーダのヴァータ、ピッタ、カパの３種類です。

 

アーユルヴェーダとは、インドの伝統的医学で、サンスクリット語の「アーユス（生命・生気）」と「ヴェーダ（心理・知識）」という二つの言葉から成っていて、「生命の科学」や「生活の知恵」というような意味になります。アーユルヴェーダでは心と身体を一面的に捕らえ、心身のバランスの調和をはかることを目指しています。
その中で、人間は「ドーシャ」と呼ばれる風（ヴァータ）火（ピッタ）水（カパ）の３つの生命エネルギーの組み合わせからなると考えられています。
健康状態にあるときの身体はこの３要素からなる「ドーシャ」のバランスが取れていますが、このバランスが崩れると体は不調を訴え、様々な病気を引き起こしやすくなるといわれています。

その特徴は以下のとおりです。

 

 ＜ヴァータ＞風と空の元素につながるものです。
 ヴァータが優勢な人は、細身で長い顔で小さい目、そして歯並びが悪くて唇が薄いのが特徴です。皮膚は乾燥肌で、シワやシミができやすく老化が早い傾向にあります。

 

 ＜ピッタ＞火と水の元素につながるものです。
 ピッタが優勢な人は、滑らかでそばかすの多い顔、日焼けしやすいため皮膚は小麦色な場合も多いようです。端正な鼻と薄い色の目の人が多く、歯が黄色っぽい人もいます。口臭や体臭も出やすく、若白髪、若ハゲ、目の充血なども出てきます。

 

 ＜カパ＞水と地の元素につながっています。
 カパが優勢な人は、肌はオイリー、髪の毛は豊富でウェーブがかかり、目は青または茶色で、がっしりした体格の人です。女性の場合は胸や腰が豊かで、グラマーな容姿の人が多いです。

 

アーユルヴェーダのオイルはそれぞれのタイプに合わせたブレンドになっており、よりリラックスさせ、循環をよくする効能があります。
自分がどのタイプに当てはまるか考えてみて、オイルを選ぶのも面白いかも知れません
気になる方は、是非スタッフにお声をかけてください

 

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はじめまして

 

こんにちは

長町店でインターンをしている小金澤です

ここに来る前は西多賀店・鹿野店で働いていました

他店でのブログでも自己紹介をしたので、見たことある方がいらっしゃるかもしれませんが、改めてご挨拶をしたいと思います

 

私は中高でバドミントンに所属していました

現在も続けており、休日には母校の中学校で中学生に教えつつ、運動不足解消のために一緒にプレイしています

基本的にスポーツは見るのも、やるのも大好きです

最近ではサッカーのなでしこジャパンの活躍に興奮しました

特に好きな選手は近賀選手と高瀬選手です笑

見るのが好きでも、いまいちルールがわからないのが多いので、色々と教えてほしいと思います

 

趣味は色々ありますが、一番は音楽鑑賞です

音楽も基本的に何でも好きですが、特に今ハマっているのはEXILE・遊助・ET-KINGです

毎年必ず1回はライブに参戦しています

去年、一昨年は合計で１２回も参戦しちゃいました

今年は受験が控えているので、あまり見に行けないのが残念です

色々な音楽を聴きたいと思っているので、オススメがあればぜひこちらも教えてほしいと思います

 

こんな私ですが、少しでも患者さんのお役にたてるように頑張りますので、気軽にお声掛け下さると嬉しいです

よろしくお願いします

 

 

 

 

 

ジャスミンの効果

こんにちは。

前回に続き、アロマオイルの効用をご紹介します。
今日はジャスミンの効用です。

 

ジャスミンはフローラルでやさしく濃厚な香りです。うっとりする花の香りが幸福感を与えてくれます。精神的な作用が高く、
不安を和らげて落ち込みを回復するといわれています。

ホルモン分泌を整える働きで、生理時の痛みや不快感を緩和し、分娩時の痛みまで和らげると言われています。
抑うつ状態を改善し、ストレスを緩和し、落ち込んだ時に、自信を取り戻して元気な心にしてくれます。

また、肌にハリと潤いを与え、乾燥肌や敏感肌の改善効果もあります。

 

 

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