イーグル整骨院 長町店 ブログ

デイ

経営理念

「仕事を通じて、人格を高め、人と社会の幸せに貢献し、

たくさんのありがとうを集めよう」

週休二日制度、各種勉強会、研修旅行や

福利厚生も充実しております。

志高いスタッフと共に、地域医療に貢献しませんか？

お問い合わせは・・・

022－297－0422　(本社)　もしくは最寄りの店舗まで。

　　　　－－－－－－　イーグル整骨院グループのご紹介　－－－－－－－

本社　株式会社フロンティア

＜太白区＞

本院　長町店　℡022-346-8976

西多賀店　℡022-738-8939

中田店　℡022-399-8176 , サテライト店　℡022-395-6139

鹿野店　℡022-399-7939

長町南店　℡022-748-6139

＜宮城野区＞

仙台東口店　℡022-290-0839

http://blogs.yahoo.co.jp/eagles0839 　→　http://ameblo.jp/eagles0839/

東口店併設　ボディケアセンターRIRAKU

http://rirakuroom.web.fc2.com 　→　http://ameblo.jp/riraku0839/

榴岡店　℡022-293-3352

＜柴田郡＞

東船岡店　℡0224-54-3155

大河原店　℡0224-53-5539

＜黒川郡＞

大清水店　℡022-358-8803

http://blogs.yahoo.co.jp/eaglesateraito

イーグル整骨院　中田店サテライト

Mon, 04 Mar 2013 15:14:08 +0900

イーグル整骨院　サテライト店の場所とブログは以下のとおりです。

イーグル整骨院　中田店サテライト

仙台市太白区法地北１９-６

℡022-395-6139

＜営業日＞

月～土　および　祝日

＜受付時間＞

午前9：00～13：00、午後15：00～20：00

＜休診日＞

日曜日

イーグル整骨院　中田店サテライト

↓　↓　↓　↓

サテライト店は、元長町スタッフだった吉田先生と佐藤先生が頑張ってくれています。

実家が近い、たまたま中田の方へ行ったなどという方は、ぜひお立ち寄りください。

イーグル整骨院　長町店

〒982-0845

仙台市太白区門前町7-17

℡ 022-346-8976

＜営業日＞

月～土　および　祝祭日

＜受付時間＞

9：00～13：00、15：00～２０：００

＜休診日＞

日曜日のみ

※正月、GW、お盆には別途お休みをいただいています

イーグル整骨院、みどりの杜デイサービスセンターでは、

われわれと一緒に働いてくれる方を募集しております。

詳細は下記を参照ください。

整骨院

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西多賀店　℡022-738-8939

中田店　℡022-399-8176 , サテライト店　℡022-395-6139

鹿野店　℡022-399-7939

長町南店　℡022-748-6139

＜宮城野区＞

仙台東口店　℡022-290-0839

http://blogs.yahoo.co.jp/eagles0839　→　http://ameblo.jp/eagles0839/

東口店併設　ボディケアセンターRIRAKU

http://rirakuroom.web.fc2.com　→　http://ameblo.jp/riraku0839/

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＜柴田郡＞

東船岡店　℡0224-54-3155

大河原店　℡0224-53-5539

＜黒川郡＞

大清水店　℡022-358-8803

筋肉痛について

Mon, 04 Mar 2013 12:10:23 +0900

こんにちは！

今日の仙台は晴れてて気持ちがいいですね

今日は筋肉痛について書いていきます。

なんで筋肉痛なのかというと、

私が昨日久しぶりにスノーボードに行き、

全身筋肉痛だからです笑

筋肉痛とは、充分なストレッチやウォーミングアップをしないまま急激な運動をすると、筋肉の繊維組織が引き伸ばされたりして傷ついた状態になり、筋肉が炎症を起こします。

予防としては、

運動前に十分なストレッチをする、

最初は軽めに運動をする、

ビタミンやミネラルなどを摂る

など色々あります。

運動後は、
クールダウンを充分に行う、

ゆっくりとしたストレッチをする、

軽いマッサージやぬるま湯のお風呂で筋肉を軽くほぐす

筋肉痛になったら、

軽めにマッサージ（軽くさするなど）

筋肉痛がひどい場合は水などを用いて身体を局所的に冷却する（10分冷やしたら５分休んでまた10分冷やすなど凍傷に気をつける）

寝るときに湿布をする
強い痛みがある場合は、強いマッサージや温めるのは逆効果となる場合があります

筋肉痛は長いもので2週間くらい続いたりし、日常生活にも影響がでますのでケアをしっかりしましょう。

イーグル整骨院　長町店

〒982-0845

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℡ 022-346-8976

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三寒四温

Sat, 02 Mar 2013 19:18:18 +0900

　こんばんは

　今日は風が強い一日でしたね

　TVで観ましたが、北海道では猛吹雪のところも・・・

　ところで昨日は関東や北九州、中四国で春一番が吹いたとか

　そういえば昼間の日差しもなんとなくやわらかくなってきているような？

　まだまだ寒い日は寒いですが、だんだん春が近づいてきているんですね

　寒い日と暖かい日がめまぐるしい今の時期、身体の調子も狂いがち

　ちょっとでも不調を感じたらイーグル整骨院へ

イーグル整骨院　長町店

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℡ 022-346-8976

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http:/ /amebl o.jp/f rontie r-spor ts-tra iner

FRONTIER SPORTS TRAINERS

Fri, 01 Mar 2013 12:12:58 +0900

FRONTIER SPORTS TRAINERSのご案内です。

我々は仙台市を中心に活動をされているスポーツ団体および個人競技者へトレーナーという立場から、練習・試合帯同、選手ケア、トレーニング指導等サポートさせて頂いております。

小学生から社会人競技者まで幅広くサポートさせて頂きます。

ぜひご相談ください。

下記URLにて活動の記録をブログという形で紹介させて頂いています。

そちらの方もどうぞよろしくお願い致します。

～FRONTI ER　SPORTS　 TRAINERS～

フロンティアスポーツトレーナーズ

イーグル整骨院　中田店

Thu, 28 Feb 2013 09:09:04 +0900

イーグル整骨院　中田店

中田店
仙台市太白区中田町
字法地北19-1
ツルハドラッグ中田店内
TEL　022-339-8176

中田店のブログはこちら

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イーグル整骨院　榴岡店

Wed, 27 Feb 2013 21:48:25 +0900

イーグル整骨院榴岡店はこちらです。

住所
宮城県仙台市宮城野区榴岡　
５-１３-１８リラ榴岡　１F

TEL　 022-293-3352

最寄り駅

JR仙石線　榴ヶ岡駅

徒歩３分

榴岡店スタッフが発信するブログがまた面白い！のでご覧になってください。

イーグル整骨院　長町店

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朝カレー始めました！！

Tue, 26 Feb 2013 12:27:32 +0900

こんにちは！！

みなさん、朝食はしっかりと取れていますか？

時間に追われるとなかなか難しくなりますよね、、、

僕も長く朝食をとれない期間がありました

ですが、最近朝カレーを始めました

はい、題名の通りです！

あのイチロー選手も昔、朝食にカレーを取っていて話題になりましたよね

カレーのスパイスには脳内の血流を増加させ集中力を上げる効果や新陳代謝を上げる効果などがあり、朝の目覚めやダイエットにも適していますね

僕は前の晩にカレーを仕込みます

これが結構楽しい物でいろいろな物をカレーに詰め込みます

昨日はかぼちゃプリンを詰め込み、マイルドに仕立てあげました

今日は何を詰め込もうか今から楽しみです

カレーのスパイスは煮込むほど揮発してしまうためさらっと作るのががポイントです

そのため素材も細かく切っていきます

時短のガス代節約です

なので忙しくても３０分ほどで作れてしまうので、それほど苦にはなりません

カレーを食べて今日もキレキレ

ぜひ試してみてください

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