ケガする前にケアしましょう

こんにちは！！

 

柔整師の山口です

 

２月に入り少しずつ温かい日も出てきましたが、やはりまだ寒いですよね

 

 

 

寒いと自然と体に力が入り、知らず知らずのうちに日々の負担が体に影響があらわれてきます

 

先月の成人式の日の大雪の日には、腰など痛めて来院される方が数人いらっしゃいました

 

転んだり、どこかにぶつけたりする急なケガ以外にも、日々の小さな負担が積み重なって起こるケガもあります

 

あなたの肩こり、腰痛と思っていたものも、小さな損傷を繰り返して起こったケガなのかもしれません。

 

小さな負担を長い間受けていて、筋肉が十分伸び縮みしないと、小さな力でもケガすることもあります

 

 

大きなケガになる前に、まず来院ください

 

 

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