痛み発生のしくみ

こんにちは

鍼灸師の伊藤です

 

今回は、筋肉の痛みの発生について簡単に書いてみます

 

①疲れ　強い負荷

②運動神経が興奮し続ける

③アセチルコリンという筋肉収縮物質が過剰分泌

④筋肉が持続的に収縮

⑤血管が圧迫

⑥酸素　栄養素が不足

⑦痛みの発生

 

 

 

①〜⑦の順番で痛みが発生します

 

 

④の時点で、ストレッチやマッサージで筋肉の緊張をとり柔軟性を高めて血流をよくしておくと、酸素不足が解消。

痛みや凝りが楽になるので疲れがたまったり、不良姿勢が長く続く場合は早めに来院して頂くことをお勧めします

 

〜雑誌ターザンより〜

 

 

 

 

 

イーグル整骨院中田店

 

〜通常受付時間〜

 

 ●平日　　９：００　〜　２０：００　　　　　　

　（昼休み　１３：００　〜　１５：００）　　　　　

　　　

●水曜日・土曜日　９：００　〜　１５：００

 

 ●休診日　日・祝祭日　　　　　　　　　　　

 

TEL　０２２−３９９−８１７６

 

〒９８１−１１０３

 仙台市太白区中田町字法地北１９−１　ﾂﾙﾊﾄﾞﾗｯｸﾞ

ホームページ  http://frontier-eagle.sakura.ne.jp

 

−−−−−−　イーグル整骨院グループのご紹介　−−−−−−−
 
本社　株式会社フロンティア
http://frontier-eagle.sakura.ne.jp/
 
 
本院　イーグル整骨院　長町店
http://blogs.yahoo.co.jp/eagle3468976
 
イーグル整骨院　榴岡店
http://ameblo.jp/eagle-tutujigaoka/
  
イーグル整骨院　西多賀店
http://blogs.yahoo.co.jp/eagles8939
   
イーグル整骨院　東口店
http://blogs.yahoo.co.jp/eagles0839
 
イーグル整骨院　東船岡店
http://blogs.yahoo.co.jp/oogawarabox
 
イーグル整骨院　大河原店
http://ameblo.jp/eagle-oogawara/

イーグル整骨院　鹿野店
http://blogs.yahoo.co.jp/eagles7939
 
イーグル整骨院　長町南店
http://blogs.yahoo.co.jp/eagle6139

イーグル整骨院内併設　ボディケアセンターRIRAKU

http://rirakuroom.web.fc2.com