シンクロ

こんにちは

 

今日はトレーナーとして携わっている宮城県パールシンクロチームの活動を

少しご紹介したいと思います

 

今、シンクロチームは東日本大震災の影響で練習場が限られている中、

 

４月に行われる日本選手権(予選)に向けて日々頑張っています

 

今月、３月３日には元シンクロオリンピック選手日本代表

 

そして現在、日本ナショナルチームのトレーナーなど様々な分野で活躍されている

 

大金ユリカ先生にお越しいただいて、トレーニングや水中練習を指導して頂きました

 

トレーニングの様子です 

私自身もとても勉強になりました

 

本当にありがとうございました

 

 

シンクロは他の競技と違い、体力・演技力が重要視され、

 

美しい身体を保ちつつ、５・６時間水中に入って練習を行うこともあるので

 

それなりの体力が必要となります

 

過呼吸になる子も多いので、体調管理や魅せる・動ける・壊れないカラダづくりが、パフォーマンス向上に繋がるのです

 

これから改善すべき所・治療など個人個人にしっかり指導していきたいと思います

 

繊細で過酷な競技ですが、選手達の一生懸命な姿を見て私達も出来る限りのサポートをしていきたいです

 

 

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