朝食にフルグラ ( その他美容と健康 ) - イーグル整骨院仙台東口店のブログ

朝食にフルグラ

せっかく桜も咲き始めたというのに、なんだかぱっとしないお天気ですね

連日私が帰宅する頃まで、学生の方々はお花見でもしていたのか榴ヶ岡公園から

帰っていく様子に遭遇します

皆さん楽しそうですが、夜は結構冷え込みますので寒くないようにして下さい

今夜もお花見の予定があるよ～なんて方も多いのでは？

短い春ですので、思い切り楽しみましょう

ちなみに現在の榴ヶ岡公園の桜状況がこちら・・・

まだまだ一部の開花といった感じのようですね＾＾；

さてさて、4月に入って早いもので3週間が過ぎようとしています

忙しい毎日の中、皆さん朝食はしっかり食べていますか

実家暮らしの頃は、何もしなくても朝食が準備されていたけど・・・

いざ自分のために朝ごはんを用意するのは面倒くさいなぁ、

なんて思い始めてはいませんか？？

そんな方にオススメの朝食がこちら

カルビーから出ている、フルーツグラノーラ

商品名はフルグラ？ですかね

色々なシリアルがありますが、私はこれが一番好きで、

牛乳もあまり得意ではないのでこれとなら一緒に摂取出来るし、いいかなーと

たまに食べています

このフルグラ、玄米やオーツ麦、ライ麦などにいろんな種類のドライフルーツが

入っていてとっても栄養があるんです

しかもしっかり噛まないと食べられないので、食べごたえもあります

また食物繊維と鉄分も含まれていると聞いたら女性にますますオススメですね

しかし、このフルグラ・・・男性の方はちょっと苦手な人もいるようで、

何がダメなのか私にはわかりませんが、女性向きなのかもしれません

栄養バランスがいいので、ぜひ一人暮らしを始めたばかりという学生さんなど

試しに食べてみてくださいね

食べたよ！という方は感想も聞かせてください

何を食べても、朝食はしっかり食べて元気をつけて１日乗り切りましょう

イーグル整骨院　仙台東口店

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