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こんにちは
 今日１０月３１日はハロウィンの日ですね
   街の至る所でハロウィンのグッズを並べていたり、イベントを行っていたりとハロウィン一色となっています
  ハロウィンの食べ物と言えばかぼちゃですが、
かぼちゃは栄養が豊富で中でもビタミンEが多く含まれており、
体の抵抗力を高めてくれる作用があり生活習慣病予防にも期待できるようです
 さらに血行を促進する作用もあるため、これからの寒い時期には嬉しい食材です
 このビタミンＥはビタミンＣと一緒に摂ると効果が上がるそうですよ
秋の旬の食材
 さつまいも・かぼちゃ・栗はスイーツにぴったりです 主婦の皆さ〜ん
 ぜひ今日はお家でかぼちゃのお菓子や料理を気軽に楽しんでみてはいかがでしょうか
  ハロウィンをたっぷりと堪能し、楽しい１日をお過ごしください
 イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 はり灸 足ツボ ハロウィン お菓子 料理 〜
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