|
寒さも本格的になってきましたが、空気の乾燥も気になる季節になりました
 私も乾燥肌なのですが、11月半ばくらいから肌が乾燥してかゆい状態です・・・
足も、お腹も乾燥してついカリカリしてしまっています
 気がつけば、かかとも
 気を付けていたつもりでしたが、荒れ始めています 原因は自分なりにわかっているのです
 空気が乾燥しているにも関わらず、水分摂取量が少なすぎる！！
これが、最大の原因です
 さらに、さらに、寒さも本格化し、身体の冷えがそれに拍車をかけ・・・
今の状態になってしまっているのです
 皆さん、水分摂取量足りてますか
 人間の体は約７０％が水でできています。だいたいの目安で１日2リットルの水を
飲むようにしたほうがいいそうです
おそらく、夏場は喉も乾くので２リットルの水分補給は出来ると思いますが、
冬場はどうでしょう？？
食事のときに、少し飲み物を飲むくらいではありませんか？？
これでは水分摂取量が足りず、体内水分量が不足し、乾燥に繋がります
 ここで注意していただきたいのが、冷えた水を摂取すると体を冷やしてしまうので
なるべく常温か、温かいものを飲むようにして欲しいということです
 あとは、化粧水、保湿クリームなどによるこまめな保湿と、
お部屋の乾燥に対する加湿対策が大事になってきます
 寒さも乾燥もこれからが本番
 早めに対策をして、心地よく生活出来るように心がけましょう
 東口店も加湿をして院内環境を整えています＾＾
◆お知らせ◆
１２月３日より一部受付時間を変更させて頂きます。
平日 １０：００〜２１：００
(昼休み 13：00〜15：00)
土曜日 １０：００〜２１：００
(昼休み 13：00〜15：00)
祝日 １０：００〜２１：００
(昼休み 13：00〜15：00)
休診 日曜日
皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、
ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。
イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 宮城野区 整骨院 鍼灸 乾燥肌 冷え症 お灸 〜
−−−−−− イーグル整骨院グループのご紹介 −−−−−−− 本社 株式会社フロンティア http://frontier-eagle.sakura.ne.jp/
本院 イーグル整骨院 長町店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle3468976 イーグル整骨院 榴岡店 http://ameblo.jp/eagle-tutujigaoka/ イーグル整骨院 西多賀店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles8939 イーグル整骨院 中田店 http://blogs.yahoo.co.jp/eaglenakata イーグル整骨院 東船岡店 http://blogs.yahoo.co.jp/oogawarabox イーグル整骨院 大河原店 http://ameblo.jp/eagle-oogawara/ イーグル整骨院 鹿野店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles7939 イーグル整骨院 長町南店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle6139 イーグル整骨院 大清水店
イーグル整骨院内併設 ボディケアセンターRIRAKU |
全体表示
[ リスト ]
コメント（0）
