☆シンクロ☆

私は宮城県パールシンクロのトレーナーをやらせていただいています

 

４月から始まり早くも８ヶ月が経ちました…

 

最初の頃は選手たちと溶け込めるか心配でしたが、

 

本当に素直で個性豊かな良い子達ばっかりなので、今ではみんな大好きです

 

整骨院に来ると、本当に元気いっぱいで院内がガラッと賑やかになります

 

逆にみんなからパワーをもらっている気がしますね

 

 

 

今、シンクロチームは来年の３月にある

 

日本選手権という大きな大会に向けて、日々練習に励んでいます

 

よりパフォーマンスを上げるため９月からトレーニングを開始しました

 

主に体幹を鍛えるスタビライゼーションというトレーニング方法で、

 

シンクロで必要なバランスや体の軸の安定さを高めるため、

 

週２回のペースで行っています

 

 

スタビライゼーションとは一体どのようなトレーニングで

どのような効果があるのか…

 

トレーニング方法などは次回お見逃しなく

 

 

 

今後、更に選手達のサポート出来るよう、

努力していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします

 

 

 

 

イーグル整骨院　仙台東口店

〜宮城県　パールシンクロ　水泳　トレーニング　接骨院　スタビライゼーション〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ちゃっく]

シンクロはやれませんが(^_^;)バドミントンでも体幹を鍛える事は必要なので次回の『スタビライゼーション』楽しみにしてまぁ〜す♪

かずお にいさんの（笑）筋トレ？も楽しみにしてます(*^^)v

[イーグル仙台東口店]

では、さっそく次回行いましょうねッ(*^∀^*)

かずお兄さんもcha*k9*さんのためなら熱心に教えてくれる事でしょう♪♪