![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
本年もイーグル整骨院、ボディケアセンターRIRAKUをご愛顧いただきまして、
誠にありがとうございました
 ２０１２年は営業時間の大幅な変更等があり、ご利用の皆様には大変ご迷惑を
おかけすることとなってしまった年でしたが、多くの皆様方に支えられ無事一年を
終えることが出来ますこと、心より御礼申し上げますm(__)m
年の瀬にも関わらず、本日もたくさんの方にご来院頂いております
 「また、来年もよろしくお願いします、よいお年を・・・」
という言葉のやりとりが院内に響き渡る一日となり、心が和みました
 ２０１３年も皆様の日々の生活が健康にそして笑顔で過ごせますよう、
私たちが少しでもお役にたつことが出来ましたら幸いです
 来年も変わらぬご愛顧の程よろしくお願いいたします！！
イーグル整骨院は12月30日〜１月3日までお休みとなります。
年末は寒波の影響で寒くなるようですので、体調管理にはお気をつけ下さい
 なお、新春は毎年恒例となりましたお楽しみイベントを実施いたします
  例年よりさらにバージョンアップした豪華景品をご用意いたしまして、
皆様のご来院をお待ちしております
数に限りがございますので、ぜひ年明け４日に足をお運びください
 来年もまた、皆さんの笑顔にお会いできるのを楽しみにしております
それでは、よいお年をお迎えください
 イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 鍼灸 接骨院 年末年始休業のお知らせ 新春イベント〜
年末年始の休業は下記の通りです
休業 １２月３０日(日)〜１月３日(木)
年明けは1月4日(金)から通常営業となります。
この度新しいトレーナーチームが立ち上がりましたその名も
〜FRONTI ER SPORTS TRAINE RS〜
フロンティアスポーツトレーナーズ
日々の活動状況など随時ブログで報告していきますので是非ご覧ください
−−−−−− イーグル整骨院グループのご紹介 −−−−−−−
本社 株式会社フロンティア http://frontier-g.co.jp/
本院 イーグル整骨院 長町店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle3468976 イーグル整骨院 榴岡店 http://ameblo.jp/eagle-tutujigaoka/ イーグル整骨院 西多賀店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles8939 イーグル整骨院 中田店 http://blogs.yahoo.co.jp/eaglenakata イーグル整骨院 東船岡店 http://blogs.yahoo.co.jp/oogawarabox イーグル整骨院 大河原店 http://ameblo.jp/eagle-oogawara/ イーグル整骨院 鹿野店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles7939 イーグル整骨院 長町南店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle6139 イーグル整骨院 大清水店
フロンティア スポーツ トレーナーズ ブログ
|
全体表示
[ リスト | 詳細 ]
コメント（0）
|
今年もイーグル整骨院、ボディケアセンターＲＩＲＡＫＵの営業も二日となりました
皆さん年明け前のお体の調整はされましたか？？
本日、明日と通常営業にて全店舗皆様のお越しをお待ちしております＾＾
仙台は風は冷たいですが、お天気のいい日穏やかな日が多いのが印象的です
私の実家秋田では、先週末くらいからの寒波で大荒れの毎日・・・
１ｍ先も見えないくらいの猛吹雪
  私は運転しないで車に乗っているだけなのですが、危なくないかとひやひやしながら
乗っているのですごく神経を使います：−；
運転者はなおさらのことと思います
 生まれた地元とはいえ、さすがにあの環境の過酷さには言葉もありません
秋田は日照時間が短いと言われていますが、本当に晴れの日なんてまれです。
晴れたら晴れたで、雪が半端に溶けて夜が凍結しやすくなり危なくなります
 仙台に住んでいると晴れの日、太陽のありがたみを忘れがちですが、
すっきりと晴れ渡る空をみるととっても気持ちいい気分になりますよね
当たり前の太陽ですが、あまりにもすっきりとした晴れだったので記念撮影
  新幹線から撮ったくりこま高原駅周辺の何気ない写真です＾＾；
この晴れを少しでも地元秋田にも届けてあげたい！！と思いますが、
長い長い冬はまだ始まったばかりです
こんなに晴れているなら寒くても外に出掛けられる気がしませんか？？
寒さの中にも太陽の温かみを感じに外に出て運動もいいかもしれません
年末年始、雪国へ帰省されるという方は十分お気をつけて！！
少しでも気になるところがありましたら、ぜひお近くのイーグル整骨院へ足を運び
今年の疲れをとって新しいお年をお迎えください
イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 鍼灸 接骨院 不妊治療 冷え性 婦人科疾患〜
年末年始の休業は下記の通りです
休業 12月30日、31日
1月1日、2日、3日
今年は12月29日(土)まで、
年明けは1月4日(金)から通常営業となります。 この度新しいトレーナーチームが立ち上がりましたその名も
〜FRONTI ER SPORTS TRAINE RS〜
フロンティアスポーツトレーナーズ
日々の活動状況など随時ブログで報告していきますので是非ご覧ください
−−−−−− イーグル整骨院グループのご紹介 −−−−−−−
本社 株式会社フロンティア http://frontier-g.co.jp/
本院 イーグル整骨院 長町店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle3468976 イーグル整骨院 榴岡店 http://ameblo.jp/eagle-tutujigaoka/ イーグル整骨院 西多賀店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles8939 イーグル整骨院 中田店 http://blogs.yahoo.co.jp/eaglenakata イーグル整骨院 東船岡店 http://blogs.yahoo.co.jp/oogawarabox イーグル整骨院 大河原店 http://ameblo.jp/eagle-oogawara/ イーグル整骨院 鹿野店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles7939 イーグル整骨院 長町南店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle6139 イーグル整骨院 大清水店
フロンティア スポーツ トレーナーズ ブログ
|
|
こんにちは
 今日は風がとても強く外を歩くのが大変でしたね
まだ日陰の部分は凍っている所もありますので、歩く際は気を付けてください
 そして今日はなんとマイナス２度
  久々にマイナスの数字を見ました
寒い日が続いているので、どうしても身体が縮こまりやすいですよね
 体の中でも筋肉が縮んで硬くなってしまいます
  寒さで硬直し、筋が傷ついて痛みや神経痛を起こしやすくなります
 カイロやお風呂で体を温めてもなかなか治らない・・・
 そんなお悩みをお持ちの方にはマッサージをお勧め致します
只今、ボディケアセンターRIRAKUでは、イーグル年末大感謝祭♪
といたしましてお得なキャンペーンを行なっております
☆朝得キャンペーン☆(平日１０：００〜１２：００のみ)
４５分コースが３０％ＯＦＦ！！
(マッサージ、オイル、足ツボどのコースでもＯＫ)
☆土曜日割☆(終日)
全身マッサージ６０分コースが２，９８０円！！
マッサージで体の芯まで温まりませんか？
 今週残りわずかですので、この機会に年末で疲れたお体をリフレッシュしてください
イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 鍼灸 接骨院 足ツボ マッサージ 〜
12月3日(月)以降の営業時間が変更になります
営業日 月 火 水 木 金 土 祝日
営業時間 午前9：00〜13：00
午後15：00〜2１：00
休診日 日曜日
みなさまには大変ご不便おかけ致しますが
ご理解の程よろしくお願い致します。
年末年始の休業は下記の通りです
休業 12月30日、31日
1月1日、2日、3日
今年は12月29日(土)まで、
年明けは1月4日(金)から通常営業となります。 この度新しいトレーナーチームが立ち上がりましたその名も
〜FRONTI ER SPORTS TRAINE RS〜
フロンティアスポーツトレーナーズ
日々の活動状況など随時ブログで報告していきますので是非ご覧ください
−−−−−− イーグル整骨院グループのご紹介 −−−−−−−
本社 株式会社フロンティア http://frontier-g.co.jp/
本院 イーグル整骨院 長町店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle3468976 イーグル整骨院 榴岡店 http://ameblo.jp/eagle-tutujigaoka/ イーグル整骨院 西多賀店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles8939 イーグル整骨院 中田店 http://blogs.yahoo.co.jp/eaglenakata イーグル整骨院 東船岡店 http://blogs.yahoo.co.jp/oogawarabox イーグル整骨院 大河原店 http://ameblo.jp/eagle-oogawara/ イーグル整骨院 鹿野店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles7939 イーグル整骨院 長町南店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle6139 イーグル整骨院 大清水店
フロンティア スポーツ トレーナーズ ブログ
|
 天気予報をみると明日はホワイトクリスマスになりそうですね
 ちなみにホワイトクリスマスの対義語はグリーンクリスマスで降雪だけで積雪のない場合は
ホワイトクリスマスとは言わないそうです
ご存知でしたか
 そしてクリスマスイブの今日は祝日ですが、平日通りに営業しております！
寒い日こそケアが大切です、来院お待ちしております！
サンタもお待ちしております
 イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 鍼灸 接骨院 足ツボ 〜
12月3日(月)以降の営業時間が変更になります
営業日 月 火 水 木 金 土 祝日
営業時間 午前9：00〜13：00
午後15：00〜2１：00
休診日 日曜日
みなさまには大変ご不便おかけ致しますが
ご理解の程よろしくお願い致します。
年末年始の休業は下記の通りです
休業 12月30日、31日
1月1日、2日、3日
今年は12月29日(土)まで、
年明けは1月4日(金)から通常営業となります。 この度新しいトレーナーチームが立ち上がりましたその名も
〜FRONTI ER SPORTS TRAINE RS〜
フロンティアスポーツトレーナーズ
日々の活動状況など随時ブログで報告していきますので是非ご覧ください
−−−−−− イーグル整骨院グループのご紹介 −−−−−−−
本社 株式会社フロンティア http://frontier-g.co.jp/
本院 イーグル整骨院 長町店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle3468976 イーグル整骨院 榴岡店 http://ameblo.jp/eagle-tutujigaoka/ イーグル整骨院 西多賀店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles8939 イーグル整骨院 中田店 http://blogs.yahoo.co.jp/eaglenakata イーグル整骨院 東船岡店 http://blogs.yahoo.co.jp/oogawarabox イーグル整骨院 大河原店 http://ameblo.jp/eagle-oogawara/ イーグル整骨院 鹿野店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles7939 イーグル整骨院 長町南店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle6139 イーグル整骨院 大清水店
フロンティア スポーツ トレーナーズ ブログ
|
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
|
今日の仙台は、冷たい風でいつもより寒く感じる１日となっています
 21日の今日は冬至です
年末で忙しくされている方、飲み会続きで体調不良の方、身体が疲れている今が
風邪やウイルスに負けやすいタイミングですので、
冬至にちなんでかぼちゃを食べたりゆず湯につかって風邪を予防しましょう
今日は、冬の基礎代謝についてお話します
現在ダイエットされている方いますか？？冬は寒いので運動はお休み・・・
なんて言っていたりしてませんか
 ダイエッターの皆さん！！実は今が痩せ時なんです！！
冬の時期は、私たちの体の基礎代謝量が夏に比べると高いのです
冬は冷えた体を温めようと、体内から熱を出して常にエネルギーを使用している
状態です
だからといって何もしなくても痩せるというわけではありません。
注意するべきところは、筋肉量です
運動好きで筋肉の多い人は、体温が下がらないように代謝を活性化させ、
エネルギー消費を増やし、体温を保とうとします。
一方、あまり動くのが好きではなく筋肉も少ない方は代謝を活発にして体温を
上げることができないため、身体に体脂肪を蓄積して体温を保とうとします
年末年始の暴飲暴食で、太りやすい女性の皆さんの原因はここにあるようですね
と、いうことでせっかく基礎代謝のあがる冬こそ！！
積極的に体を動かして筋肉量を増やすことが大事ということですね
 家の中でエクササイズするのもよし、ウォーキングに出るのもよし
先日ご紹介したドローインでお腹周りを引き締めるのも一つです！
今週末から連休、そしてXmas〜年末年始・・・と飲食の機会が大変増える時期。
イベントを楽しむためにも、運動量を増やして楽しく過ごしましょう
イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 鍼灸 接骨院 足ツボ ダイエット 基礎代謝 〜
12月3日(月)以降の営業時間が変更になります
営業日 月 火 水 木 金 土 祝日
営業時間 午前9：00〜13：00
午後15：00〜2１：00
休診日 日曜日
みなさまには大変ご不便おかけ致しますが
ご理解の程よろしくお願い致します。
年末年始の休業は下記の通りです
休業 12月30日、31日
1月1日、2日、3日
今年は12月29日(土)まで、
年明けは1月4日(金)から通常営業となります。 この度新しいトレーナーチームが立ち上がりましたその名も
〜FRONTI ER SPORTS TRAINE RS〜
フロンティアスポーツトレーナーズ
日々の活動状況など随時ブログで報告していきますので是非ご覧ください
−−−−−− イーグル整骨院グループのご紹介 −−−−−−−
本社 株式会社フロンティア http://frontier-eagle.sakura.ne.jp/
本院 イーグル整骨院 長町店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle3468976 イーグル整骨院 榴岡店 http://ameblo.jp/eagle-tutujigaoka/ イーグル整骨院 西多賀店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles8939 イーグル整骨院 中田店 http://blogs.yahoo.co.jp/eaglenakata イーグル整骨院 東船岡店 http://blogs.yahoo.co.jp/oogawarabox イーグル整骨院 大河原店 http://ameblo.jp/eagle-oogawara/ イーグル整骨院 鹿野店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles7939 イーグル整骨院 長町南店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle6139 イーグル整骨院 大清水店
フロンティア スポーツ トレーナーズ ブログ
|
