イーグル整骨院仙台東口店のブログ

今年の冬至は…

こんにちは

今日は午前中雪も舞って寒い一日になりそうですね

乾燥もしてるので、体調管理には気を付けましょう！

今年の冬至は12月21日です

冬至というのは　1年で昼が最も短く夜が最も長い日　で

ようするに昼が短いというわけですね

昔の人はそれを恐れ厄除けや縁起を担いだりしたそうです

それが冬至の日です

冬至の日にかぼちゃ南瓜（なんきん）を食べる風習は全国的にあるようで、これは「ん」のつく食べ物を食べると縁起を担げるためだそうです。

ちなみにかぼちゃはビタミンＡやカロチンが豊富で風邪などにも良いため、こうした邪気を払い運気を入れるものを食べることが冬至には多いみたいですよ

みなさんも栄養のあるものを食べて風邪などひかないようにしましょう！

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ノロウイルスによる脱水症状

こんにちは、12月も半月をすぎてクリスマスや年末もすぐですね

元気に年を越せるよう体調管理には十分気を付けましょう

 

さて今日は冬に流行するノロウイルスについてです

ノロウイルスによる感染性胃腸炎は全国的に広がってきていますが、特に子供が気を付けるべきなのは

脱水症状です。

子供は水分の代謝が速く、特に乳幼児の下痢や嘔吐による脱水症状は重症化するが多いそうです

そこで脱症状を予防するのに効果的なのが、点滴と同じ効果のある「経口補水液」

簡単に言うと食塩と砂糖を一定の割合で水に溶かしたもので、専門家によると体重１キロ当たり50〜100mlを3〜4時間おきに飲ませることが大事と言われているようです。

スポーツ飲料も脱水症状予防に効果的ですが、糖分が多いため、子どもの場合は特に薄めるなどして飲ませると

いいようです

 

もし感染の恐れがあったり脱水症状に不安があるようでしたら病院で確認してをしてください。

 

 

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休診のお知らせ！

こんにちは

連日寒い日が続きますが、みなさん風邪などひいてはいませんか？

体調管理に十分お気を付けください。

 

本日はお知らせがあります

明日12月15日（土）は社内研修のため全店舗休診とさせて頂きます

誠に勝手ではございますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。

 

身体の調子が優れない方は本日来院していただくことをお勧めします

 

 

 

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ダイエットにも！ドローインのススメ！！

みなさん、こんばんは！

仙台も連日冬らしい天気です。

ついつい外出もおっくうになりますよね〜。

 

季節に限らず、気持ちよく歩いたり、体を動かすことは

健康を維持するためには大切です。

寒い時期でも、どこでもいつでもできる運動（呼吸法）に

ドローインがあります。

 

東口のブログでも再三紹介していますが、

再度やり方を掲載させていただきます。

 

背筋を伸ばして息を大きくゆっくり吸い込み胸をはります。

 

息をゆっくり吐きながら、さらにお腹を凹まします。

　この時、（肛門を締めるように）お尻に力をいれ引き締めます。

 

お腹をへこましている時間は15秒くらいを最初はめざすといいようです。

 

スタッフに実践してもらい撮影しました！　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

◆お知らせ◆

１２月３日より一部受付時間を変更させて頂きます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　平日　　１０：００〜２１：００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(昼休み　13：00〜15：00)

　　　　　　　　　　　　土曜日　　１０：００〜２１：００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(昼休み　13：00〜15：00)

　　　　　　　　　　　　　祝日　　１０：００〜２１：００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(昼休み　13：00〜15：00)

　　　　　　　　　　　　　休診　　　日曜日

皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、

ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

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あした土曜日は・・・

 

以前から告知しておりましたが、土曜日は

10:00〜21:00 (昼休み　13:00〜15:00)

他店舗9:00〜20：00の営業となります。

今まで時間の都合が合わなかったという方もぜひご来院下さい

 

 

そして！イーグル年末大感謝祭として

朝得キャンペーン(平日１０：００〜１２：００のみ)

　　　　　　　４５分コースが３０％ＯＦＦ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(マッサージ、オイル、足ツボどのコースでもＯＫ)　　

土曜日割(終日)

　　　全身マッサージ６０分コースが２，９８０円（要予約）

 

と大変お安くなっております、年末に向けて体のケアはいかがですか

 

 

 

 

◆お知らせ◆

　　　　　　　　　　　　　　　受付時間が変わりました。

　　　　　　　　　　　　　　平日　　１０：００〜２１：００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(昼休み　13：00〜15：00)

　　　　　　　　　　　　土曜日　 １０：００〜２１：００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(昼休み　13：00〜15：00)

　　　　　　　　　　　　　祝日　　１０：００〜２１：００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(昼休み　13：00〜15：00)

　　　　　　　　　　　　　休診　　　日曜日

なお１２月１５日(土)は社内研修の為休診となります。

皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、

ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

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