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今回から冷え性について何回かにわけて書いていきます
 冷え性ってよく聞くけど、実際どんな症状？という疑問や、
冷え性の予防と対策について
 はり灸と冷え性についてなど、皆さんにわかりやすいようにお伝えしていきます
 まず冷え性とは、身体のほかの部分が冷たく感じないような温度で、
身体の特定部位のみが特に冷たく感じる場合を言います
  冷え性は昔から万病のもとと言われるように冷えは身体に数々の不調を
引き起こすとされています。
【冷え性のタイプ】
〜次世代型冷え性〜
・いつも身体が冷えているように感じるタイプ
・手足はもちろんのこと、身体の中心から冷えている感じがする
・一年中冷えを強く感じていて、ふらつき、疲労感、不眠、イライラなどがある
 ・下痢や便秘を交互に繰り返すなどの症状があげられます
〜かくれ冷え性〜
・冷え感はないが、手足がほてる感じがする
・胃腸が痛むことがある
〜末梢血管収縮型〜
・秋から春先にかけてが一番辛い
・特に手先、足先が冷える
・爪割れ、ささくれ、しもやけができやすい
・肩こりがある
・足の指を動かすのがヘタ
〜内臓温度低下型〜
・特に腰から足にかけて冷える
・上半身はほてっているのに下半身だけが冷える
・強い生理痛や生理不順がある
・腰痛や慢性便秘、泌尿器疾患がある
〜甲状腺機能低下型〜
・とても寒がり
・低体温(３６℃以下)、一分間の脈拍が６０回以下である
・太りやすい
・汗が出にくく便秘である
・無気力、疲労しやすい
〜循環不良型〜
・低血圧で、貧血である
・一年中身体全体に冷えを感じ特に手先、足先が冷えます
・身体の代謝が落ちているので、気力、体力がないといった状態
〜セルライト型〜
・お腹、お尻、太もも、ふくらはぎなどが一番冷える
・むくみやすい
・セルライトがあることにより冷え性血行を阻害してしまう
このようにタイプ別で分けてみるとそれぞれに特徴がある冷え性ですが、
必ずしも一つだけのタイプというわけではなく、
複合して持ち合わせている場合が多いのでなかなか改善が難しいところです。。
タイプ別の症状は簡単に書きましたが、
自分はどのタイプなのかを当てはめて冷え性について少し考えてみて下さい
 イーグル整骨院 仙台東口店
〜接骨院 はり灸 マッサージ 骨盤矯正 冷え性 生理痛 生理不順〜
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2010年11月22日
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